หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักกีฬาแบดที่เขาเล่นเดี่ยวนี้ฝึกความทนทานจากอะไรหรอครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
แบดมินตัน
พอลองเล่นเองแล้ววิ่งแค่5ลูกก็เหนื่อยแล้ว เลยอยากรู้ว่าคสรฝึกอะไรเพื่อเพิ่มความอดทน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แข่งกีฬา 1 แมตช์เต็มเวลา .. 5 กีฬานี้อันไหนเหนื่อยสุด (1) ฟุตบอล (2) มวย (3) แบดมินตัน เดี่ยว (4) บาสเกตบอล (5) ไตรกีฬา
แข่งกีฬา 1 แมตช์เต็มเวลา (ในช่วงเวลาปกติ) ..... 5 กีฬานี้อันไหนเหนื่อยสุด (1) ฟุตบอล (2) มวย (12 ยก) (3) แบดมินตัน (ประเภทเดี่ยว) (4) บาสเกตบอล (5) ไตรกีฬา
สมาชิกหมายเลข 6291197
ปรึกษาเกี่ยวกับเน็ตค่ายเขียว วิ่งไม่เต็มแพค ทำยังไงดี โทรหาไม่เคยได้คุยกับคนเลย จะให้รีเร้าเตอร์อย่างเดียว
สมาชิกท่านไหน เคยใช้ แพค 1000/1000 Mesh wifi 2 ตัว (โปรปัจจุบัน 11/06/2569) ซึ่งเราได้ชำระเงินเต็มทุกครั้ง แต่พอลอง Testnet วิ่ง มักจะหายไปครึ่งหนึ่งเสมอ วิ่งเต็มเฉพาะตอนโทรหา Call Center ที่เป็นมน
Jirattanon
วิธีเพิ่มความอึด ถึก ตอนเล่นกีฬา
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากจะสอบถาม ว่ามีโปรแกรมการออกกำลังกายอะไรบ้างคะ ที่จะช่วยเพิ่มความอดทนกล้ามเนื้อ ความถึก คือเราเป็นนักกีฬา แล้วค่อนข้างเหนื่อยไวหมดแรงไว เวลาหมดแรงแล้ว รู้สึกครั่นเนื้อครันตัว ขนลุกช
สมาชิกหมายเลข 1039066
ออกกำลังขายังไง
ผมกำลังหัดยิงฟุตบอลให้แรงๆ แต่เตะที่ไรก็ไม่เคยเเรงตามที่หวัง กล้ามเนื้อผมพอมี เพราะวิ่งอยู่ทุกวัน วันล่ะ 15-20 นาที วิธีเตะผมฝึกษามาเต็มที่แต่พอลองจริงๆกับแรงไม่เท่าที่หวังไปถามเพื่อนที่เป็นนักกีฬา เข
สมาชิกหมายเลข 3177155
คือถ้าหนูอยากเป็นนักกีฬาแบดมินตันต้องทำยังไงคะ เคยลงซ้อมในกีฬาสพม.แล้วแต่รู้สึกว่าตอนนั้นเรายังไม่พร้อม แต่ตอนนี้อยากฝึก
*อยากฝึกแบบจริงจังอ่ะค่ะ พอจะมีที่ไหนในศรีสะเกษที่รับสอนบ้างคะอายุ13ค่ะะ*
สมาชิกหมายเลข 7257900
ลองมองกลับไปถึงกีฬาที่เรารัก "เฮ้ย!!..เราพากันมาถึงจุดนี้ได้ยังไงวะ จุดที่เรามองข้ามความรู้สึกของนักกีฬา.."
เดี่ยวนี้เค้าตอบแทน "นักกีฬาทีมชาติ" ตัวแทนของชาติเรา "ด้วยคำพูดถ่อยๆ" ตั้งแต่เมื่อไร - ทุกวันที่ซอมหนัก...สุดแสนจะเหนื่อย...อดทนต่อสู้กับ "ขีดจำกัดของตัวเอง กับ ภาระความหวัง
สมาชิกหมายเลข 1885133
ช่วงที่งานล้นจนเริ่มหมดแรง เพื่อน ๆ มีวิธี “ประคองตัวเอง” ยังไงกันบ้างคะ
ช่วงนี้รู้สึกว่างานเยอะมากค่ะ เหมือนสมองไม่ได้พักจริง ๆ เลย จนไปเจอคลิปหนึ่งที่พูดเรื่อง “เวลางานล้น อย่าพยายามทำทุกอย่างสมบูรณ์แบบ” เขาแนะนำหลายอย่างที่ฟังดูธรรมดา แต่พอลองคิดดี ๆ มันสำ
โตแล้วแหละ
อยากเป็นนักฟุตบอล นักฟุตบอลอาชีพ ทำอย่างไรดี
ด้วยที่กล่าวมา ผมชอบในฟุตบอลครับ อายุ 19 / 173 /61 โดยส่วนตัวดูว่าตัวเล็กอยู่ครับ เคยเป็นตัวแทนกีฬาของ รร เกือบ ทุกประเภท ครับ แฮนบอล ฟุต
สมาชิกหมายเลข 5582689
ทำยังไงให้ชอบออกกำลังกาย ^ ^
เท่าที่จำความได้ สมัยเด็ก ๆ เป็นคนอ่อนแอมาก ๆ เลย จำได้ว่าเมื่อตอน 7-8 ขวบ ทุกวันศุกร์ คุณครูจะให้นักเรียนวิ่งอ้อมรอบเสาธงกันทุกคน และไม่มีศุกร์ไหน ที่ ทิพย์วลี ไม่มีแผลที่หัวเข่ากลับบ้าน ทั้งๆที่ตั้
thipwalee
คุณคิดว่า กีฬาประเภทไหนที่นักกีฬาเหนื่อยมากที่สุด
ผมคิดว่า แบดมินตัน นะ เพราะนักกีฬาต้อง วิ่งซ้าย วิ่งขวา โยกหน้า โยคหลัง ตลอด ผมคิดว่าเหนื่อยกว่า เทนนิส อีก เพราะเทนนิสลูกมันพุ่งไปไกล กว่าลูกจะกลับมา นักกีฬายังมีเวลาอ่านเกมส์ตัดสินใจ เหนื่อยน้อยที่ส
สมาชิกหมายเลข 6732800
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
แบดมินตัน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักกีฬาแบดที่เขาเล่นเดี่ยวนี้ฝึกความทนทานจากอะไรหรอครับ