หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักกีฬาแบดที่เขาเล่นเดี่ยวนี้ฝึกความทนทานจากอะไรหรอครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
แบดมินตัน
พอลองเล่นเองแล้ววิ่งแค่5ลูกก็เหนื่อยแล้ว เลยอยากรู้ว่าคสรฝึกอะไรเพื่อเพิ่มความอดทน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซ้อมบาสไงดีครับ
ตามที่กล่าวครับผมอายุ15แต่ชอบบาสเลยเล่นไปซักพักอยากทราบคนที่เคยซ้อมหรือเคยแข่งมาก่อนว่าซ้อมร่างกายมีอะไรบ้าง และวอมมีอะไรบ้าง พอดีอยากให้รา่งกายมันเร็วและแข็งแร
สมาชิกหมายเลข 4039505
ที่ไหนมีสอนตีแบดวันอาทิตย์บ้างครับ เล่นมาสักพักเริ่มสนุกอยากพัฒนาไปเล่นแข่งขันดูบ้างครับ
ผมออกกำลังกายด้วยการเล่นแบดมาได้ประมาณสักแปดเก้าเดือนแล้วครับ รู้สึกว่าก็พัฒนาขึ้นเรื่อยๆนะครับที่ละนิดที่ละหน่อย ผมชอบดูการแข่งขันแบดมันตันในยูทูป เห็นนักกีฬาเ
สมาชิกหมายเลข 2129290
ความแข็งแรงในการเล่นบาสเกตบอลคืออะไรครับ?
ผมเป็นนักบาสโรงเรียน ซ้อมมานานแล้วครับ ผมสูง 180 แต่ถนัดชู้ตมากกว่าเล่นวงใน โค้ชบอกให้ผมเพิ่มความแข็งแรง ผมลองเล่นให้หนักขึ้น พยายามข้ามไปวางบอลแล้ว แต่ปกติผมเป
สมาชิกหมายเลข 3781719
ถามคนที่เล่นฟรีเวทหน่อยครับ
คือผมอยากรู้ว่าคนที่เล่นท่าคอมพาวต่างๆๆ ตอนที่เค้าเริ่มเล่นเค้าเล่นกันยังไงอะคับ มีแต่คนแนะนำว่าอยากมีกล้ามให้เล่นพวก bench press เริ่มจากเบาๆก่อน คือผมก็อยากจะ
สมาชิกหมายเลข 3717278
คนที่เล่นยิมใหม่ๆเค้าหาข้อมูลจากไหนกันครับ
คือผมกำลังเข้าหัดยิมครับ เห็นเพื่อนผช.ห้องอื่นเขาฟิตกัน กับผมอกหักมาด้วย คือตอนนี้เอ๋อมากครับ เขาไปแล้ว ไม่รู้ว่าต้องเริ่มจากอะไร เล่นแขนคือเล่นเครื่องไหน พวกคน
สมาชิกหมายเลข 7374416
จู่ๆก็นึกสงสัย กีฬาตะกร้อ ถ้าให้นักกีฬาวนตำแหน่งแบบวอลเล่ย์บอล
จู่ๆก็นึกสงสัย กีฬาตะกร้อ ถ้าให้นักกีฬาวนตำแหน่งแบบวอลเล่ย์บอล ให้นักกีฬาวนเล่นทั้งตัวหลัง - หน้าซ้าย - หน้าขวา เกมส์จะเป็นอย่างไร จะมันส์ขึ้นหรือแย่ลง
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ขายกระสุนปืนปล่อยตัวนักกีฬา..ผิดกฎหมายไหม
กระสุนปล่อยตัวนักกีฬา สามารถขายได้ทั่วไปไหมครับ หรือต้องไก็รับอนุญาตจากทางราชการก่อน ถึงมีสิทธิขายได้
สมาชิกหมายเลข 4472589
อยากได้ลูกตะกร้อ พร้อมเน็ต จากผู้ใจบุญหรือแนะนำการทำเรื่องขอฯ ครับผม
เนื่องจากมีนักกีฬาตะกร้อ ทั้ง เด็ก เยาวชน ผู้ใหญ่ จนถึง 60 ปี มาออกกำลังกายเล่นตะกร้อ ใช้สนามโรงเรียน เลยอยากขอความอนุเคราะห์ผู้ใหญ่ใจดี หรือแนะนำทำเรื่องขออุปก
สมาชิกหมายเลข 7598373
เชียร์สด ! BWF Thomas & Uber Cup Finals 2026 : รอบแบ่งกลุ่ม Day 1 [24 เม.ย. 69] (คู่แรก 13.30 น.)
• Website : https://www.badmintonasia.org/ • Website : https://badmintonasia.org/calendar/badminton-asia-championships-2026-2/ • Facebook : https://www.facebook
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! BWF Thomas & Uber Cup Finals 2026 : รอบแบ่งกลุ่ม Day 2 [25 เม.ย. 69] (คู่แรก 13.30 น.)
• Website : https://www.badmintonasia.org/ • Website : https://badmintonasia.org/calendar/badminton-asia-championships-2026-2/ • Facebook : https://www.facebook
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
แบดมินตัน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักกีฬาแบดที่เขาเล่นเดี่ยวนี้ฝึกความทนทานจากอะไรหรอครับ