ฝั่งยาคุม

วิธีลดน้ำหนัก  หลักๆคือ
1.ลดอาหารแป้ง หวาน และ ไขมัน
2. งดมื้อเย็น
2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

อ้วน ผอม ไม่เกี่ยวกับยาฝังคุมกำเนิด
เพราะผู้ฝังยาไป มีทั้ง อ้วนขึ้น ผอมลง คงที่
พวกคงที่ มีเยอะกว่า