โซเดียมไบคาร์บอเนต (โซดาเย็น) เอามาทำเป็นขนมใช่ไหมครับ

มาร่วมแชร์เทคนิคในการลดน้ำหนักกันค่ะ ในกระทู้นี้ขอเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะเพิ่มเติมเสริมระหว่างวันได้นะคะ ที่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหาร ที่เราใช้ประจำคือ 1.เคี้ยวข้าวอย่างน้อย 50 ครั้ง

 มีหลายบทความที่กล่าวถึงโซเดียมไบคาร์บอเนต โซดาและเครื่องดื่มน้ำอัดลม. แต่ก็จะมีคำตอบเสมอว่าโซเดียมไบคาบอนเนตก็ดีโซดาก็ดีกินแล้วไม่มีผลที่จะทำให้กระดูกพรุน เพราะว่ายังไม่มีวิจัยที่ชัดเจน ไม่เหมือ

อยากทราบว่า โซเดียมไบคาร์บอเนต โซดาไบคาร์บอเนต เบคกิ้งโซดา และผงฟู มันใช่ตัวเดียวกันรึเปล่าคะ

เราติดเค็มค่ะ กำลังคิดจะลดๆอยู่

ดูย้อนหลัง รายการ ครัวคุณต๋อย 4 เม.ย. 68 อาหารที่ช่วยในการขับโซเดียม l สปาเก็ตตี้ไข่ผำคาโบนาร่า เรื่องดีต้องบอก! กินโซเดียมมาก มีอาหารช่วยกำจัดออกจากร่างกาย |ครัวคุณต๋อย เคล็ดลับ 4 เม.ย. 68 (1/2)http

ตามหัวกท.เลยค่ะ บนห่อขนม อาหารของกิน จะมีข้อมูลโภชนาการแจ้ง และแนะนำว่า 1ห่อ ควรแบ่งกิน แบ่งบริโภคกี่ครั้ง จขกท. เป็นคนนึงที่อ่านทุกอย่างก่อนกิน รู้หมด ให้พลังงาน โซเดียม น้ำตาล ไขมันเท่าไหร่ 1ห่อควร