หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเท้าเกร็ง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเราเริ่มเป็นไม่กี่ปีนี้แหละค่ะแต่เป็นกับนิ้วนางตอนแรกถ้าเราเกร็งเท้าใช้นิ้วเท้าเขี่ยอะไรแล้วนิ้งมันเกร็งทรมานมากได้เอาขยับๆนิ้วค่อยหาย แต่วันนี้เราเอาเท้าเขี่ยที่พักเท้าแล้วเท้าเกร็งเราเลยดัดคืนค่อยหายแต่ก่อนเป็นแค่นิ้วเท้านะ
มันเกิดจากอะไรทั้งๆที่แต่ก่อนก็ไม่เป็นทำไมพึ่งมาเป็นตั้งแต่ปีที่แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบเป็นตะคริว ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เวลาเดินเยอะ ๆ จะเป็นตลอดเลยค่ะ ทรมานมาก ทำให้เป็นอุปสรรคเวลาไปเที่ยวมากเลยค่ะ พอเดินเยอะ ๆ จะเริ่มเกร็งที่นิ้วเท้าก่อน แล้วก็จะขึ้นมาที่น่องทั้งสองข้างเลย เป็นเยอะมาก เจ็บปวดมากค่ะ กว่าจะหายปวดเป็นอ
ปุยนุ่นนุ่มนิ่มสีขาว
ลืมตาตื่นขณะผ่าตัด? ดมยาสลบ
มันค้างคาใจอยู่เเต่ไม่อยากเล่าเท่าไหร่..... เรื่องมีอยู่ว่า .... จขกท.ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ๋ ระยะที่ 3 ปวดท้องรุนเเรงมาก น้ำหนักลดจน48 หลังผ่าตัดเนื้องอกออกไป เหลือ 47 (เนื้องอกประมาณ 1 กก.) ......หลั
สมาชิกหมายเลข 8114484
คืนเข้ากะดึก (ประสบการณ์ตัวเอง)😱👻
เรื่องราว ของคืนเข้ากะดึก (เป็นเรื่องเมื่อ 10 ปี ที่แล้ว) สวัสดีคะ เราอยากจะมาแชร์ประสบการณ์สั้นๆ ตัวเราเอง ขอเริ่มเลยนะคะ มีวันนึงเราได้เข้ากะทำงานกะดึก ที่โรงงานจะเข้ากะเป็นเวลา 20.00 น. - 08.00
สมาชิกหมายเลข 2532741
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหาร
จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลได้ดีขึ้น ระบบย่อยทำงานลื่น และความดันค่อย ๆ ลดลงได้ ลอง 5 ท่านี้หลังมื้ออาหาร ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ทำได้ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงา
parn 256
เสียงที่เรียกชื่อผมแบบไม่ใช่เสียงผม
หลังจากคืนที่สาม ผมพยายามจะไม่คิดว่ามันเป็นอะไรเหนือธรรมชาติ แต่พอผมกลับเข้าห้อง… กลิ่นเย็น ๆ จากสเปรย์มันลอยออกมาตั้งแต่หน้าประตูแล้ว ทั้งที่ผม ปิดฝาก่อนออกไปทำงานแน่นอน ผมสูดลมหายใจลึก ๆ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 9164746
ยิงนัดเดียวได้นก 3 ตัว เห็นควรว่ารัฐบาลควรตั้ง กรม อินฟลูฯกู้ภียได้แล้ว
มีอธิบดี มีเจ้าหน้าที่ประจำ ทำงาน ไลฟ์สด+กู้ภัย ช่วยเลหือชาวบ้านกันเป็นกิจลักษณะเลย ทำงานไป ไลฟ์สดไป ตามระเบียบราชการ ผลลัพธ์คือ 1.จะได้จัดระเบียบให้ถูกต้อง 2.การช่วยเหลือประชาชนจะได้เป็นผลงานรัฐบาล
สมาชิกหมายเลข 7087614
#ตะคริวตอนกลางคืน ทรมานนะครับ
จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไงดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา
double two
อายุยังน้อยไม่คิดว่าจะเป็นแบบนี้ เรื่องวุ่นๆของวัยรุ่นปวดเท้า
ขอสอบถามท่านผู้่รู้ครับ พอดีผมอายุ27 มีอาการปวดส้นเท้ามากๆ เจ็บแบบจี๊ดๆ เวลาตื่นนอนแล้วลุกจากที่นอน มันแทบเดินไม่ได้เลย ต้องค่อยๆลงน้ำหนัก ขยับทีละนิด สักพักก็จะหายไปเอง แต่เวลาปกติคือ ถ
100-R-Rom
ขอความคิดเห็นเกี่ยวกับกระดูกหลังเท้าหัก
สวัสดีค่ะก่อนอื่นขอเล่าให้ฟังว่าดิฉันสะดวกหลังเท้าหักด้านขวามีนิ้วก้อยหักและนิ้วนางร้าวไปหาหมอใส่เฝือกได้ 7 อาทิตย์แต่กระดูกยังไม่ติดดีแต่นิ้วนางเริ่มสมานบ้างนิดหน่อย ประเด็นคือช่วง 1 เดือนแรกเราดื้อห
สมาชิกหมายเลข 7445288
กระดูกสันหลัง
สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 5251114
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเท้าเกร็ง
มันเกิดจากอะไรทั้งๆที่แต่ก่อนก็ไม่เป็นทำไมพึ่งมาเป็นตั้งแต่ปีที่แล้ว