หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเท้าเกร็ง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเราเริ่มเป็นไม่กี่ปีนี้แหละค่ะแต่เป็นกับนิ้วนางตอนแรกถ้าเราเกร็งเท้าใช้นิ้วเท้าเขี่ยอะไรแล้วนิ้งมันเกร็งทรมานมากได้เอาขยับๆนิ้วค่อยหาย แต่วันนี้เราเอาเท้าเขี่ยที่พักเท้าแล้วเท้าเกร็งเราเลยดัดคืนค่อยหายแต่ก่อนเป็นแค่นิ้วเท้านะ
มันเกิดจากอะไรทั้งๆที่แต่ก่อนก็ไม่เป็นทำไมพึ่งมาเป็นตั้งแต่ปีที่แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามผู้มีประสบการณ์ ดูแลผู้ป่วยติดเตียง แขนขา งอ เก็งไปทั้งตัว มีเทคนิคอะไรช่วยได้มั้ยคะ
ปัจจุุบัน แม่ติดเตียงมาได้สักพัก ตั้งแต่ไม่ยอมเดิน และ เค้าจะ เกร็ง แขน ขา นิ้วมือนิ้วเท้า งอแขนงอขา จน แขน-ขาพับ 0 องศา กันเลย ต้องพยายามยืด ดึง ขยับ แขนขาทุกวัน บ่อยๆ แต่เค้าก็จะเกร็ง หด มาในรูปเด
สมาชิกหมายเลข 8477940
ชอบเป็นตะคริว ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เวลาเดินเยอะ ๆ จะเป็นตลอดเลยค่ะ ทรมานมาก ทำให้เป็นอุปสรรคเวลาไปเที่ยวมากเลยค่ะ พอเดินเยอะ ๆ จะเริ่มเกร็งที่นิ้วเท้าก่อน แล้วก็จะขึ้นมาที่น่องทั้งสองข้างเลย เป็นเยอะมาก เจ็บปวดมากค่ะ กว่าจะหายปวดเป็นอ
ปุยนุ่นนุ่มนิ่มสีขาว
สมาธิ อาการร่างกายขยับเอง
รบกวนผู้รู้ เรื่องแก้อาการร่างกายขยับเองตอนทำสมาธิครับ ผมฝึกสมาธิมาได้สักพัก ช่วงนี้คิดว่าฝึกค่อนข้างเยอะ วันละ 4-5 ชม ปัญหาที่แก้ไม่ได้จริงๆในตอนนี้คือ ร่างกายขยับไปเองแรงๆทุกครั้ง ทั้งนั่ง ยืน เดิน
สมาชิกหมายเลข 9087587
แฟนคุยกับรุ่นพี่คนนึงแบบไม่เห็นหัวเราแปลกมั้ยคะ?
เรากับแฟนเป็นคู่แบบ ญญ มาประมาณเกือบ3ปีค่ะตอนนี้เขาอยู่ม.ต้นเราม.ปลาย เป็นความรักทางไกลเรากับเขาก็อยู่ไกลกัน เราเจอกับเขาตอนนั้นเราเป็นรองแอดในไลน์อยู่แล้วทีนี้ก็เป็นช่วงเพิ่งเลิกกับแฟนคนแรกแล้วเราเป
สมาชิกหมายเลข 9086577
รถไฟตั๋วยืน
ช่องของที่นั่งรถไฟจะมีพื้นที่สำหรับเหยียดเท้า ซึ่งชั้น 2 ต่างกับชั้น 3 ตรงที่ เป็นที่นั่งที่สามารถปรับเบาะ พื้นที่เหยียดเท้ากว้าง สำหรับตั๋วยืน จำเป็นหรือไม่ที่จะมายืนตรงที่เหยียดเท้า แล้วถ้าเราแบ่งปั
สมาชิกหมายเลข 8708836
#ตะคริวตอนกลางคืน ทรมานนะครับ
จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไงดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา
double two
อายุยังน้อยไม่คิดว่าจะเป็นแบบนี้ เรื่องวุ่นๆของวัยรุ่นปวดเท้า
ขอสอบถามท่านผู้่รู้ครับ พอดีผมอายุ27 มีอาการปวดส้นเท้ามากๆ เจ็บแบบจี๊ดๆ เวลาตื่นนอนแล้วลุกจากที่นอน มันแทบเดินไม่ได้เลย ต้องค่อยๆลงน้ำหนัก ขยับทีละนิด สักพักก็จะหายไปเอง แต่เวลาปกติคือ ถ
100-R-Rom
หัวไชเท้า ผักที่ไม่ชอบกิน แต่ทำได้ถึง 2 เมนู และกินซะเกลี้ยงเลย😁😁
สวัสดีค่ะ ไปแมคโคร เพื่อหาซื้อสินค้าลดราคาอีกแล้ว บางวันก็ไม่เจออะไรที่ถูกใจเลย ก็หยิบๆคว้าๆ ผักลดราคาติดมือมา แบบไม่ให้เสียเที่ยวหรือจะเรียกว่า..เห็นแก่ของถูกก็เป็นได้ นะ ปกติ หัวไชเท้า ไม่ใช่ผักที่
เจ๊แก้ว คนเก่ง
ปัญหาเปิดคอมฯไม่ติด
วันนี้ผมเปิดคอมไม่ได้ครับ ซึ่งผมงงมากว่ามันเป็นได้อย่างไร? เริ่มต้นจากการที่ผมต้องการเปลี่ยนถ่านเมนบอร์ด ผมจึงถอดสายAC จากนั้นก็เปลี่ยนถ่านตามปกติ แต่พอต่อไฟกลับอย่างเดิมปรากฎว่าเปิดคอมไม่ติดอีกเลย
สมาชิกหมายเลข 3969494
ถามแฟนคลับ Jichangwook
เราพึ่งได้ดูซีรี่ส์ Jichagwook เรื่อง healer ไป ปรากฏโดนนางตกจ้าาาาา คือฉันไปอยู่ไหนนนมาาาาาา คือเราก็เห็น JCW ผ่านๆ นะ ก็แสดงว่าเขาน่าจะดังพอสมควร แต่ไม่เคยดูซีรี่ส์นางเลย พอได้ดูเท่านั้นแหละ คนไรยิ้
สมาชิกหมายเลข 2575760
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเท้าเกร็ง
มันเกิดจากอะไรทั้งๆที่แต่ก่อนก็ไม่เป็นทำไมพึ่งมาเป็นตั้งแต่ปีที่แล้ว