สอนเลี้ยงปลากระป๋องหน่อยครับ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ แวะตลาดเช้าได้ ข้าวยำปลากระป๋อง มาทานค่ะ แม่ค้าทำไข่ข้นแล้วค่อยใส่ปลากระป๋อง กับน้ำยำลงไปผัด แบบนี้อร่อยดีนะคะ ตบท้ายด้วย มันนึ่ง ปอกให้เรียบร้อ

วันนี้กินข้าวเช้าเลทมาก ทั้งๆที่ตื่นตี3.58 เพลินกับการออกกำลังกายมากไปหน่อย สวดมนต์เสร็จ รีบเร่งเตรียมมื้อเช้าง่ายๆ เลือกเมนูง่ายๆ อะไรยากเราไม่ทำ เราหิวข้าวแย้ววววววว พะแนงหมู อร่อยมากกกกก ต้องอร่อย

🐟🍝🥡ปลาซาร์ดีนกระป๋อง ทำอะไรได้บ้าง? รวม 5 สูตรเด็ดสไตล์คลีน อร่อยง่ายไม่ซ้ำวัน แจก 5 เมนูปลาซาร์ดีนกระป๋อง สูตรสุขภาพทำง่าย ได้ประโยชน์จากโอเมก้า-3 และแคลเซียมสูง เปลี่ยนปลากระป๋องธรรมดาให้เป็นซูเป

เป็นปลากระป๋องราคาประหยัด หรือก็คือ ปลากระป๋องราคาไม่แพงนั่นแหละ หาซื้อได้ที่ TOPS / tops daily แอป shopee ราคา 13 บาท

นี่คือเรื่องราวของ "โรซ่า" ปลากระป๋องที่ทุกคนรู้จัก แต่รู้มั้ยว่าเคยเจ๊งกะบ้งจนแบรนด์หลุดไปเป็นของคนอื่น ! แต่เจ้าของไม่ยอมแพ้ สร้างแบรนด์ใหม่มาสู้กับแบรนด์ตัวเอง แถมชนะด้วย "ฝา" !