ทำไมยิ่งแก่ ยิ่ง ง๊วงงงงงง ง่วง โดยเฉพาะช่วงบ่าย ตาแทบปิด ทำงานแทบไม่ได้เลย

ยิ่งแก่ ยิ่งใกล้เกษียณนี่ ช่วงบ่าย ฝืนไม่ให้หลับยากเหลือเกิน
ไม่ทราบมีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ
พอจะมีวิธีแก้ไขอะไรได้บ้างมั๊ย ?
 
สว.ผู้มีประสบการณ์มาก่อน ช่วยแนะนำหน่อยครับ