สอบถามเรื่อง ยาคลายเครียด หน่อยครับ

สวัสดีครับ ผมไปหาจิตแพทย์ แล้วจิตแพทย์ ให้กินยาคลายเครียด ผมลืมกินมื้อหนึ่ง ทำให้นอนไม่หลับ เพราะ ต้องกินก่อนนอน แต่ผมลืมกิน ทำให้คืนนั้น ไม่ได้นอนเลย ครับ อินตรายไหม ครับ