หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คณิตข้อนี้ ตอบอะไรคับ NT ป.6
กระทู้คำถาม
คณิตศาสตร์
A-NET
โภชนาการ
ในไข่ไก่ 1 ฟอง มี โปรตีน ร้อยละ 60
ในข้าวกล้อง มีโปรตีน ร้อยละ 12
ถ้าทานไข่ไก่ไป 60 กรัม แล้วต้องทานข้าวกล้องกี่กรัมถึงจะได้โปรตีนเท่ากันการทานไข่ไก่ 60 กรัม ครับ
ผมได้ 300 กรัม GPT ได้ 500 กรัม
ขอความเห็นเพิ่มเติมหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโปรตีนมาก ค่าไตแย่เลย ทำไงดีครับ???
นน 56 สส 170 อายุ 25 ออกกำลังกาย : Weight traning สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม (ความหนักปานกลาง 8-12 ครั้งเน้นท่า คอมพาวน์) Cadio วันละ 20 นาทีโดยการวิ่ง 3 กล pace 7:30 นอน 7-8
สมาชิกหมายเลข 7859500
เปรียบเทียบประโยชน์และโทษระหว่างไข่เป็ดกับไข่ไก่
การเปรียบเทียบระหว่าง ไข่เป็ด และ ไข่ไก่ มีประเด็นที่น่าสนใจทั้งในด้านโภชนาการและการนำไปใช้ประกอบอาหารครับ แม้จะเป็นไข่เหมือนกัน แต่คุณสมบัติเฉพา
สมาชิกหมายเลข 6377631
กินคลีน+โปรตีนมากขึ้น กล้ามขึ้นไหม
ผมหนัก65ลงพุง กินคลีนคาดิโอมาเกือบๆ2เดือนลดไป5โล ตัวเลยดูผอมจนคนทักเยอะ บ้างก็ว่าผอมไปไม่ดี เลยมาเล่นเวทเล่นได้อาทิตย์นึงสงสัยว่าถ้ากินคลีนผักผลไม้งดไขมันของทอดทุกอย่าง แต่เพิ่มโปรตีนพวก อกไก่ ไข่ไก่
สมาชิกหมายเลข 2207049
(เวจเทรนนิ่ง) รบกวนวิเคราะห์/วิจาร์ณตารางการกินอาหารของผมครับ
เนื่องจากผมเพิ่งเริ่มหัดมาเล่นเวจเทรนนิ่ง ประเด็นคืออยากลดน้ำหนักลงและก่อนหน้านี้เกือบจะเข้าสู่สภาวะโยโย่เนื่องจากกินคาร์บน้อยไป เลยอยากจะรบกวนให้ช่วยวิเคราะห์/วิจาร์ณตารางการกินที่ผมปรับใหม่ครั้งนี้ค
Hard-call
คุณซื้อไข่ไก่ เบอร์ 0 มาทานกันอยู่รึป่าว? แทนที่จะซื้อเบอร์ 2-3 🥚🥚🥚
ไข่เบอร์ 0 เป็นไข่ที่มีน้ำหนักมากที่สุด (ตั้งแต่ 70 กรัมขึ้นไป) ซึ่งมักมาจาก แม่ไก่แก่ แม้ว่าไข่จะมาจากแม่ไก่แก่ แต่ไข่เบอร์ 0 ก็มีปริมาณไข่ขาวและไข่แดงที่มาก และมักถูกแนะนำสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนสูง
Lady_Simplicity
วิ่ง 1 ชั่วโมง กับเดิน 4 ชั่วโมง อย่างไหนเบิร์นแคลมากกว่ากันครับ
ระหว่างวิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาที pace 6 ระยะทาง 15 กิโลเมตร กับเดิน 4 ชั่วโมง 40 นาที pace 14 ระยะทาง 20 กิโลเมตร อย่างไหนเบิร์นแคลได้มากกว่ากันครับ สมมุติว่าน้ำหนัก 58 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร น่ะครั
อยากผอมครับผม
รู้ไว้..แต่ละ “ไข่” ไม่เหมือนกัน แล้วเชื่อหรือไม่ ไข่นกกระทา คอเลสเตอรอลสูงกว่า ไข่ไก่ เอ๊ะจริงเหรอ?
รู้ไว้..แต่ละ “ไข่” ไม่เหมือนกัน ไข่นกกระทา คอเลสเตอรอลสูงกว่า ไข่ไก่ จริงเหรอ?ถ้าเทียบ จำนวนลูก ไม่จริงถ้าเทียบต่อ 100 กรัม สูงกว่าเล็กน้อย ! ถ้า...เลือกขนาดไข่ไก่ 2 ฟอง ประมาณ 100 กรัมไข
double two
วันนี้ป้ามี "เค้กส้ม"🍊🍊😋😋 น่าทานมากๆทำง่ายด้วย เตรียมวัตถุดิบลงมือเลยจ้า
วันนี้ป้ามี "เค้กส้ม" น่าทานมากๆทำง่ายด้วย เตรียมวัตถุดิบลงมือเลยจ้า 👉ส่วนผสมสปันจ์เค้ก พิมพ์ขันข้าวเส้นผ่านศูนย์กลาง 9 ซ.ม. 1. ไข่ไก่ 4 ฟอง 2. น้ำตาลทราย 80 กรัม(ชอบหวานเพิ่มได้ค่ะ) 3. แป้
ป้ามารายห์
เพื่อนๆ ที่เล่นเวทตอนนี้ทานโปรตีนกันกี่กรัมครับ?
ของผมน้ำหนักตัว 70 กิโล (fat ประมาณ 17-18%) ตอนนี้ทานโปรตีนประมาณ 120 กรัมต่อวัน ได้จากเวย์ 2 สกู๊ป เช้า/เย็น, เนื้อสัตว์ 300 กรัมต่อวัน, ไข่ 2 ฟอง, นม ฯลฯ รู้สึกว่าต้องเพิ่มเป็น 140 กรัมแล้วครับ ช่
Killy
เอาปริมาณโปรตีนของไข่แต่ละเบอร์มาให้ดูครับ
เคยสงสัยมั้ยครับว่า ไข่ไก่ที่เราต้องกินแต่ละฟอง มีโปรตีนที่ต้องการเท่าไหร่ ?? มาตรฐานน้ำหนักไข่ของประเทศไทย แบ่งได้ดังนี้ (1) เบอร์ 0 น้ำหนัก 70 กรัม/ฟองขึ้นไป (2) เบอร์ 1 น้ำหนัก 65 – 70 กรัม
DragonPondz123
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คณิตศาสตร์
A-NET
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คณิตข้อนี้ ตอบอะไรคับ NT ป.6
ในข้าวกล้อง มีโปรตีน ร้อยละ 12
ถ้าทานไข่ไก่ไป 60 กรัม แล้วต้องทานข้าวกล้องกี่กรัมถึงจะได้โปรตีนเท่ากันการทานไข่ไก่ 60 กรัม ครับ
ผมได้ 300 กรัม GPT ได้ 500 กรัม
ขอความเห็นเพิ่มเติมหน่อยครับ