แค่คนท้องเสีย ใยต้องเป็นข่าว ?

ภาพจาก : ไทยรัฐออนไลน์ ใครกำลังมีปัญหาท้องผูก ถ่ายยากบ้างครับ บางทีไม่ใช่เพราะกินน้อย แต่เป็นเพราะเลือกกินไม่ถูกเวลา เพื่อนๆรู้ไหมว่า มื้อเช้าคือช่วงเวลาทองของระบบขับถ่าย ถ้าเราเลือกผลไม้ถูกชนิด มันจ

ช่วงนี้ใครที่กินอะไรนิดหน่อยแล้วเกิดท้องเสีย ถ่ายเหลว อย่าพึ่งคิดว่า “ท้องเสียก็แค่ถ่ายเอาแบบทีเรียไม่ดีออกไปให้หมด เดี๋ยวก็หายเอง” ก็เลยปล่อยไว้ ไม่ได้สนใจมาก แต่จริง ๆ แล้วอาการท้องเสียบ

แนะนำ 5 ผลไม้กินตอนเช้าที่มีเอนไซม์และกากใยสูง ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ลำไส้ให้สะอาด พร้อมเคล็ดลับกินคู่กับเมนูไฟเบอร์สูงเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า รู้หรือไม่? มื้อเช้าคือช่วงเวลาทองของระบบขับถ่