มีใครรู้สึกใกล้ตาย หรือวางแผนให้ตัวเองไว้บ้างมั้ยครับ

ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 สูง อยากให้ทุกคนดูแลสุขภาพเป็นพิเศษนะคะเพราะฝุ่นมีขนาดเล็กมาก จนสามารถเข้าสู่ ปอดส่วนลึก และอาจเข้าสู่ กระแสเลือด ได้ ทำให้เกิดอาการ แสบตา ระคายคอ ไอ แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก และเพิ่

ช่วงนี้ผมเจอหลายคนที่กินมื้อเย็นไม่เยอะ แต่กลับมีอาการแน่นท้อง ขาบวม เท้าเย็น ใจสั่น หลับไม่ลึก หรือความดันแกว่งตอนกลางคืน ทั้งที่ตรวจหัวใจแล้วก็ยังไม่เจอโรคชัด ๆ พอซักประวัติเพิ่ม กลับพบจุดร่วมเดียวก

หลายคนตรวจเลือดปกติ แต่ร่างกายกลับอักเสบเรื้อรังแบบเงียบ ๆ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน เพราะเป็นเวลาที่ระบบซ่อมแซม ฮอร์โมน และภูมิคุ้มกันทำงาน ถ้ามีการอักเสบซ่อนอยู่ อาการมักจะ “โผล่ตอนนอน” โดยที่

เตือนภัยคนทำงานกะดึก! เคสพยาบาลสาวดับสลด หมอชี้ “ฝืนนาฬิกาชีวิต” คือระเบิดเวลาทำหัวใจวายฉับพลัน อุทาหรณ์คนกะดึก! “หมอสุรัตน์”เตือน การทำงานกะดึกไม่ใช่แค่เรื่องความเพลีย แต่คือก

ช่วงตอนกลางคืนใครมีอาการแบบนี้บ้างครับ มือเท้าชา เหนื่อยง่าย เวียนหัว หรือหัวใจเต้นแรง จริง ๆ แล้วอาการพวกนี้ไม่ได้เริ่มจากหัวใจอย่างเดียวนะ แต่เริ่มจาก เลือดไหลเวียนไม่ดีตั้งแต่ช่วงก่อนนอน ถ้าทำ 3 อย

หลายคนพอตอนกลางวันดูปกติดี ไม่มีไข้ ไม่ปวดหนัก แต่พอถึงกลางคืนกลับมีอาการแปลก ๆ โผล่มาแทบทุกวัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะ “การอักเสบเรื้อรัง” มักแสดงอาการชัดตอนที่ร่างกายควรพักผ่อน