ใครมีประสบการณ์เลือดจาง

สวัสดีค่ะหนูอายุ18เมื่อ2วันก่อนถูกวินิฉัยว่าเป็นเลือดจาง ค่าเลือดอยู่ที่25ฮีโทคริตถือว่าน้อยมั้ยคะ หนูได้ยาบำรุงมากินพื้นฐานหนูเป็นภูมิเเพ้ ทุกๆเดือนจะต้องเป็นหวัดไม่ต่ำกว่า2ครั้ง ร่างกายเพลียอยากนอนตลอดเวลา หน้ามืด ปวดหัว ตัวร้อนในหนาวนอก พี่ๆมีวิธีดูเเลตัวเองเเนะมั้ยคะรบกวนเเชร์กันหน่อยค่า