พอดึกๆ แล้วมีอาการ เบื่อๆเหงาๆ เศร้า นี่คืออาการของโรคซึมเศร้าไหมครับ

ดึกๆเหงาๆ เศร้าๆ ซึมๆ เบื่อๆ มาคุยกันค่ะ ใครมีอะไรอยากระบายหลังไมค์มาคุยกันได้

คือผมทำงานเป็นวิศวกรไฟฟ้ารัฐวิสาหกิจครับ งานของผมเป็นงานที่สามารถทำคนเดียวได้ครับ บางวันอารมณ์ไม่ดีก็ไม่ได้คุยกับใครในที่ทำงาน แต่ถ้ารู้สึกเบื่อหรือเหงาจะโทรไปคุยกับเพื่อนข้างนอก แบบนี้ผิดไหมครับ

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

อาการเริ่มแรกของโรคซึมเศร้าเป็นยังไงค่ะ เราเริ่มสังเกตุว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า เพราะก่อนหน้านี้เราผ่านเหตุการณ์ร้ายๆมา หนักเอาการ ตอนนี้เราเริ่ม เบื่อการใช้ชีวิตประจำวัน เหงาๆ เคว้งๆ เบื่อๆ ไม่ค

ขอเล่าเลยละกันครับ ​ผมอายุ 25ปี ครับ เกิดในครอบครัวยากจน ตอนนี้ ผมแทบไม่มีอะไรเลยในชีวิต ก่อนชีวิตจะเป็นแบบนี้ ผมเคยทำงานดีๆ แล้วพอตกงานชีวิตก็เปลี่ยนไป เมียทิ้งจนต้องติดคุกเพราะมาค้ายา ออกมาผมก็ไม่มี

คือเราอยู่ม.5แล้ว เราก็มีความสุขดีแต่เราชอบคิดว่าเราไม่อยากใช้ชีวิต เคยแพลนไว้เล่นๆว่าอนาคตอีกสัก2-3ปีอยากจะจบชีวิตแล้ว เรารู้สึกว่าไม่ใช่อาการซึมเศร้า แค่เบื่อการใช้ชีวิต แล้วก็ขี้เกียจจะใช้ชีวิตแล้ว

ทำไมผมรู้สึกไม่สนุกกับการใช่ชีวิตเลยทำอะไรก็เบื่อไปหมด จากสิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขก็เบื่อ ไม่รู้จะทำอะๆรต่อไปเลย ทั้งเบื่อ ทั้งเหงา แต่ก็ไม่อยากมีใคร อยากอยู่คนเดียว แต่พออยู่คนเดียวก็รู้สึกดิ่ง ทำไม

คือเวลาเราอยู่กับเพื่อนเราก็ปกติน่ะแต่อึดอัดนิดหน่อย กลับบ้านอยู่คนเดียวก็รู้เบื่อๆเหงาๆเปิดเพลงฟังเรื่อยๆ ชอบคิดมากคิดทุกเรื่อง วันหยุดก็อยากอยู่บ้านนอนมากกว่าจะออกไปข้างนอกนอนมาก ไม่อยากออกไปเจอคนเย

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน