ปวดเข่าระยะแรก แนะนำเเคลเซียมเสริมหน่อยค่ะ อย่าง Natwell อความิน ใครเคยทานบ้าง?

สวัสดีค่ะ เราอายุ 30+++  มาพักหลังๆชอบมีอาการปวดเข่า เสียวแปล๊บๆ ไม่แน่ใจว่าสาเหตุจากอะไรกันแน่ นอน ตื่น ทำงานปกติทุกวัน จู่ๆก็มีอาการแล้วหนักขึ้นจนรำคาญใจ
ยังไม่ได้ไปปรึกษาหมอนะคะ พอทนได้อยู่ อยากลองทานแคลเซียมเสริมเพิ่ม ดูๆไว้มี แนทเวลล์ ไอ แคลเซียม อความิน กล่องสีม่วง ใครเคยกินรีวิวหน่อยค่ะ  หรือมียี่ห้อไหนดีแนะนำได้เลย