วากัส

แต่ตอนนี้ ทุกทีมเริ่มจับทางได้แล้ว ปีทองของนาง คือเข้ามาแล้วได้ทั้งแชมป์ vnl แชมป์ยุโรป

ทุกอย่างต้องมีการเปลี่ยนแปลง โค้ชทีมชาติทุกชุดต้องรื้อระบบใหม่หมด ปัญหาคือโค้ชแต่ละรุ่นอายุ ไม่ได้เก่งจริง เปลี่ยนตัวมั่ว ระบบการทำทีมมันเลยไม่ลงตัว โปรแกรมการแข่งขันปี 2026 แต่ละรุ่นอายุ มีดังนี้ ชุด

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

ไม่ได้ติดตามรายการ U ในประเทศ เลยไม่รู้ว่ารายชื่อ นกฬ ในทีมดีที่สุดในรุ่นตัวเองแล้วหรือยัง สำหรับฟอร์มทีมดูเหมือนขาดทีมเวิร์คกับความสามารถเฉพาะตัวของ นกฬ บางตำแหน่งยังไม่เท่าไหร่ คิดถึงรุ่น U บีม บิ๋

1. จีน - จู อิ๋งอิ๋ง ป้าหยวน 2. บราซิล - กาบี้ อนา ป้าไทซ่า 3. อิตาลี - โกนู ซิลล่า ลูเบียน 4. ตุรกี - บ่าวเคิร์ท น้องงู  วากัส 5. โปรแลนด์ - สตีเซียก  ลูกาสิค ป้าคอเนลลุค 6. USA - none

พังมาก ส่วนผลไม้ก็เซ็ตต่ำสุดๆ

ไม่ได้มีเจตนาด้อยเพศประการใดแล้วน่ะครับ.แต่เห็นเขาเล่นใน vnl ที่ผ่านมาจนได้ตำแหน่งผู้เล่นทรงคุณค่าแล้วยอมรับเลยว่าการขึ้นตบและแรงตบทรงพลังเป็นอย่างยิ่งที่แปลกแตกต่างจากนักตบประเภทยิ่งชัดเจน ก็ยังนึกเล

ดูเหมือนไม่สูงมาก แต่แข็งแรง กล้ามเนื้อแน่นมาก โดดสูงเลย อยากให้ไทยมีนักวอลเลย์สไตล์นี้มั่ง ตัวเราเตี้ย เน้นสร้างกล้ามเนื้อ+โดดสูงแทน เลิกเหอะสปีด 10g

สำหรับรุ่นพี่บางคนที่ไม่ค่อยบาดเจ็บเยอะ อาจจมีฮอร์โมนผู้ชายเทสโทสเตอโรนเยอะหน่อยทำให้ผอมเพียว อ้วนยาก อย่างเจ๊หน่อง เจเจ๊  เจ๊หน่องก็กินคอลลาเจนฟิ้นฟูกล้ามเนื้อตลอดเวลา  ป้ากิ๊ฟก็ฟิตจนกล้ามเ