หายใจไม่อิ่มเวลาออกกำลังกาย

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

สวัสดีครับเป็นกระทู้แรกที่ผมตั้ง ผิดพลาดอะไรขออภัยด้วยนะครับ เมื่อ 3 อาทิตย์ก่อน ผมมีอาการหายใจไม่อิ่ม หายใจไม่สุด และ จุกบริเวณท้องบน(ลิ้นปี่) แต่ไม่มีอาการรวมของโรคกรดไหลย้อน เช่น 1.รู้สึกปวดแสบปวด

เราเคยผ่าตัดเอาไขมันกระพุ้งแก้มออก (Buccal Fat Pad คือกลุ่มของไขมันที่อยู่ลึกใต้กล้ามเนื้อแก้มทั้งสองข้าง ใกล้กับผิวเหงือกส่วนกระพุ้งแก้มด้านใน) ผ่านมาได้ 2 ปีแล้ว ปัจจุบันรู้สึกเหมือนเนื้อเ

ตอนนี้กำลังหนักใจมากครับ เพราะตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนแล้วหายใจลำบาก  แต่ตรงนี้ไม่ค่อยกลัวเท่าไหร่ ที่กลัวตอนนี้คือ เวลาหายใจออกแรงหรือไอจาม จะมีอาการเจ็บนิ้วจี้ดเหมือนมีเข็มมาแทงใส่  

ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ