วิธีเลี่ยงอาการเข่าหลุด

ขัดหัวเข่าและเวลาเหยียดขานานๆหรืองอขานานๆก็จะเจ็บๆขัดๆ หัวเข่า บางทีเหมือนกระดูกในข้อเข่าเหมือนจะลั่นแต่ไม่ลั่น ทำให้เวลาเดินแล้วมันขัด ขึ้นบรรไดก็ขัด อายุก็ยังไม่มาก ทำไมเป็นแบบนี้ มันเป็นอะไรคะ ใครร

อ้างว่าอยู่ๆ ตื่นขึ้นก็มาโผล่ยุคปัจจุบันเลย มาแบบตัวเปล่าไม่มีอะไรติดตัวมาเลย มีวิธีไหนที่เขาอ้างได้บ้างครับ เราถึงจะเชื่อครับ ถ้าไปตรวจฟัน ตรวจกระดูกบอกได้ไหมครับ ระยะเวลา 5 ปี ขอข้ามเรื่องวิธีที

เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ

เราตกบรรได3ขั้น เข่ากระแทกน็อต แผลเป็นรูลึกแต่เป็นแผลเล็ก ด้วยความที่น้ำหนักเยอะด้วยดังนั้นแรงกระแทกก็มาก เราไปหาหมอ แต่หมอไม่ให้เรา x-ray ให้เหตุผลว่าแผลกระแทก แล้วมองจากตาเปล่ากระดูกก็ไม่ได้ผิดรูป เ

ผมผ่าเอ็นไขว้หน้ามา1เดือนเเล้วผมไปโรงเรียน ไปเดินลงบรรไดจังหวะเดินลงผมค่อยๆจับราวบรรไดลง เเล้วก้าวขาดีลงเเล้วเหมือนขาข้างที่ผ่ามันเป็นที่ยั่งไม่ถนัดเเล้วผมค่อยๆระวังมีเเกร็งเเล้วมีเสียงเเกร๊บเเต่เจ็บบ

อายุ15ครับ ข้อเท้าร้าวนิดหน่อยใส่เฝือกอยู่ประมาณ 3 สัปดาห์หลังถอดเฝือกแล้วพอลองลงน้ำหนักมันยังมีอาการเจ็บหน่วงๆแปร๊บๆอยู่เวลาลงน้ำหนัก (ไม่ได้มีอาการบวมหรือเจ็บเวลาอยู่เฉยๆ) อยากรู้ว่าเกิดจากอะไรแล้วต

สวัสดีครับ ผมปวดหัวเข่ามา 4-5 ปีแล้ว แรกๆปวดแค่เวลาใช้ร่างกายหนักๆ แต่หลังๆมานี้เริ่มบ่อย บางทีก็ปวดขึ้นมาดื้อๆเลย แล้วปวดนาน 2-3 วัน กว่าจะหายทั้งๆที่แต่ก่อนนอนตื่นนึงก็หายแล้ว ไม่ได้ส่งผลกับชีวิตประ

มีอาการถ้าเอียงคอไปด้านหลังข้างจะปวดทั้งสองข้างเลยครับและหันไปด้านไหนก็ปวดข้างในลึกๆเหมือนตรงกระดูกเลยครับ มีวิธีไหนพอจะบรรเทาได้บ้างครับขอบพระคุณครับ