วิธีเลี่ยงอาการเข่าหลุด

ขัดหัวเข่าและเวลาเหยียดขานานๆหรืองอขานานๆก็จะเจ็บๆขัดๆ หัวเข่า บางทีเหมือนกระดูกในข้อเข่าเหมือนจะลั่นแต่ไม่ลั่น ทำให้เวลาเดินแล้วมันขัด ขึ้นบรรไดก็ขัด อายุก็ยังไม่มาก ทำไมเป็นแบบนี้ มันเป็นอะไรคะ ใครร

ปัญหานอนไม่ค่อยหลับครับ ซื้อหมอนมาหลายใบกว่าจะเจอตัวที่ใช่ บางอันนิ่มไป บางอันพอดีแต่นอนๆไปก็ยุบ ยิ่งไปนอนโรงแรมดีๆ บางที่ก็หมอนนอนไม่ได้เลยสงสัยว่า ร่างกายเราทำไมไม่ปรับนอนเป็นแนวระนาบ ให้สรีระเรียบๆ

มีอาการถ้าเอียงคอไปด้านหลังข้างจะปวดทั้งสองข้างเลยครับและหันไปด้านไหนก็ปวดข้างในลึกๆเหมือนตรงกระดูกเลยครับ มีวิธีไหนพอจะบรรเทาได้บ้างครับขอบพระคุณครับ

เราตกบรรได3ขั้น เข่ากระแทกน็อต แผลเป็นรูลึกแต่เป็นแผลเล็ก ด้วยความที่น้ำหนักเยอะด้วยดังนั้นแรงกระแทกก็มาก เราไปหาหมอ แต่หมอไม่ให้เรา x-ray ให้เหตุผลว่าแผลกระแทก แล้วมองจากตาเปล่ากระดูกก็ไม่ได้ผิดรูป เ

ผมผ่าเอ็นไขว้หน้ามา1เดือนเเล้วผมไปโรงเรียน ไปเดินลงบรรไดจังหวะเดินลงผมค่อยๆจับราวบรรไดลง เเล้วก้าวขาดีลงเเล้วเหมือนขาข้างที่ผ่ามันเป็นที่ยั่งไม่ถนัดเเล้วผมค่อยๆระวังมีเเกร็งเเล้วมีเสียงเเกร๊บเเต่เจ็บบ

ตอนนี้เรากังวลมาก คือเราทำคือเราทำรูปแม่ใส่ไว้ใน ล็อกเก็ท เราเอากระดูกซ่อนไว้ข้างหลังใส่เลี่ยมทอง เวลานึกถึงแม่หยิบมาใส่ วันนี้เราไปเดินห้างที่ดุสิตเซ็นทรัลพาร์ค เพราะเป็นที่ที่ต้องผ่านระหว่างไปทำงานเ

เนื่องจากเกิดอุบัติเหตุ รถล้มกระดูกข้อศอกแตก แขนงอไม่ได้ อยากจะทราบว่า ทางโรงบาลไหนรักษาได้บ้างครับ