หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีเลี่ยงอาการเข่าหลุด
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ผมเข่าหลุดมา 2 รอบแล้วครับ มัน
ทรมานมาก ครั้งล่าสุดเดินลงบรรไดเฉยๆ ก็หลุดออกมา ผมกลัวว่ามันจะเป็นอีกผมเลยอยากหาวิธีป้องกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข่าขวานั่งยองไม่สุดครับ
คือ...ผมเล่นบาสครับ... ก็เป็นอาการ พอจะนั่งยองเเล้วรู้สึก เจ็บ ตึงมากช่วงขา เจ็บข้างในอะครับ TT เป็นมานานเเล้วครับประมาณ 5 เดือน อยากรู้สาเหตุ เเละวิธีรักษาครับ
สมาชิกหมายเลข 3567200
มีเสียงก็อกแก็ก ในข้อเท้าครับ มันจะเป็นอะไรมากไหม
ผมเคยขาดพลิก มาปี นึงแล้ว ยังไม่หายขาดเลยครับ กินยาแก้อักเสบช่วงแรกไม่ค่อยดีเท่าไหร่ จะพลิกแต่ข้างขวา ประจำ ทุกวันนี้ ข้อเท้าเวลา ยืดขึ้น-ลง จะมีเสียงก็อกแก็ก บ
สมาชิกหมายเลข 1972023
ขอสอบถามคนที่เคยต้นขาหักหน่อยครับ TT
สวัสดีครับ พอดีว่าผมประสบอุบัติเหตแล้วต้นขาขวาหักตอนนี้ผ่าตัดทำแผลผ่านมาได้ 3 วันแล้ว ที่ผมอยากจะถามก็คือ เวลาผมพยายามดัดขาให้มันตรงตอนนอน ไม่ให้มันแบ่ะออก มันป
สมาชิกหมายเลข 6698267
ผมมีปัญหาสุขภาพคือ ข้อศอก
ผมมีอาการปวดเเละเจ็บเป็นบางครั้งที่ข้อศอกผมอยากถามคนที่รู้ว่า ผมเป็นอาการอะไรทำไงถึงหาย เวลาผมงอหรทอยกของหนักมันจะมีเสียงก๊อกก๊อกเหมือนข้อเข่าเสื่อมอะครับ ขนาดท
สมาชิกหมายเลข 7118748
ข้อเท้าพลิก 3 เดือนยังปวดอยู่
ผมวิ่งกระสอบกิจกรรม รร. แล้วล้มข้อเท้าพลิก ตอนแรกให้หมอนวดให้ ยังไม่หายคิดว่าไม่ เป็นอะไร เดี๋ยวก็หายเอง แต่จนถึงตอนนี้ยังไม่หาย มันปวดตรง แถวๆตาตุ่มกับเอ็นร้อย
สมาชิกหมายเลข 4245114
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน h
norapob
"ปวดหลัง" หรือ "เส้นยึด"? กินยาคลายกล้ามเนื้อสุ่มสี่สุ่มห้า ระวังผลข้างเคียงไม่คาดคิด!
ในยุคที่การนั่งทำงานหน้าจอหรือการออกกำลังกายหนักๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนมักเลือกหยิบ "ยาคลายกล้ามเนื้อ" มาใช้เป็นทางลัดในการจัดการความเจ็บปว
สมาชิกหมายเลข 6377631
ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน
ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน อาการกระดูกคอลั่นก๊อกเวลากดหรือหันคอ ส่วนใหญ่มักไม่อันตราย หากไม่มีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย อย่างไรก็ตาม หากเริ่มมีอาการปวดห
หนมลุง
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีเลี่ยงอาการเข่าหลุด
ทรมานมาก ครั้งล่าสุดเดินลงบรรไดเฉยๆ ก็หลุดออกมา ผมกลัวว่ามันจะเป็นอีกผมเลยอยากหาวิธีป้องกัน