พูดรัวจนติดอ่างมีวิธีแก้มั้ยครับ

อาการแบบนี้เป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วครับแต่ตอนเด็กมันยังไม่ส่งผลกระทบมากตอนโตเป็นหนักมากครับ เวลาคุยกับเพื่อนก็เป็นเวลาที่ผมนึกว่าจะถามเพื่อนว่าอะไรมันจะชอบติดตลอดเลยครับประมาณว่าพูดคำแรกของประโยคไม่ได้ครับติดอยู่ที่ปาก ทรมานมากครับ มีวิธีแก้มั้ยครับ