สาววัย 38 ยังมีความต้องการทางเพศแต่ไม่รู้จะจัดการกับตัวเองยังไง

ก่อนอื่นขอเล่าประสบการณ์ก่อนนะคะ เคยมีสามีแต่สามีก็ไม่ร่วมนอนด้วยห่างหายเรื่องบนเตียงไปประมาณ 5 ปี ระหว่างนั้นก็มีความรู้สึกว่าเราคงบกพร่องตรงไหนไป พยายามจะมีอะไรกับเขา แต่เขาก็เลี่ยงที่จะมีอะไรกับเรา จนวันนึงได้แยกทางกัน

จึงตัดสินใจไปคุยกับแฟนเก่า เล่าให้ปัญหาชีวิตให้เขาฟัง เหตุผลของเราคือไม่ได้อยากมีอะไรกับใครก็ได้ เราเลือกมีความสัมพันธ์กับแฟนเก่า แต่แล้วสุดท้ายเขาก็มาขอยุติความสัมพันธ์กับเราด้วยเหตุผลที่ต้องไปอยู่ต่างประเทศ

เราคิดหนักเวลาที่มีความต้องการทางเพศ แต่จัดการกับตัวเองไม่สำเร็จ ลองซื้ออุปกรณ์มาช่วยก็ทำไม่ค่อยเป็น ไม่สำเร็จ จะซื้อบริการก็กลัวติดเชื้อ

สรุปง่ายๆ ไม่เก่งเรื่องบนเตียง จะซื้อบริการก็ไม่กล้า เลยจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ