เราฝึกสมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐานมาสักระยะแล้วค่ะ มีทั้งนั่งสมาธิและเดินจงกรม แต่ที่สังเกตอย่างหนึ่งคือ เรานั่งสมาธิได้ไม่นานเลย ประมาณ 15-20 นาที ก็จะลืมตา ออกจากสมาธิเองแทบทุกครั้ง ไม่ว่าจะรวมจิตไ

จากประสบการณ์ส่วนตน ตอนผมเป็นโรคซึมเศร้าและจิตเภทใหม่ๆ ยังไม่ได้กินยา อารมณ์จะค่อนข้างนิ่งเหมือนมีสมาธิอยู่ภายในไม่สนใจรับรู้ภายนอก นิ่งๆ ตอนนอนบางทีก็เกิดสมาธิเกิดฝันขณะที่ยังรู้ตัวว่ากำลังจะหลับ รู้

https://www.youtube.com/watch?v=x6gmZYnp760 "สังสารวัฏยาวไกล ดุจภูเขาแห่งกระดูก" > กายนี้เกิดแล้วตาย เวียนว่ายไม่สิ้นสุดหากนำกระดูกจากทุกชาติภพ มารวมกันตลอดหนึ่งกัปกองกระดูกนั้นจะใหญ่ เท่

สวัสดีค่ะ อยากมาแบ่งปันประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ประทับใจมาก และแนะนำพระอาจารย์ที่เราได้มีโอกาสศึกษาธรรมกับท่านโดยตรง พระอาจารย์ที่อยากแนะนำคือ พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท ท่านสอนการเจริญสติในแนว

การปฏิบัติธรรมมุ่งปฏิบัติใน เรื่องศีล สมาธิ ปัญญา ศีลเป็นบาท ของ สมาธิ สมาธิเป็นบาทของปัญญา ใช้สติไม่มีสมาธิ ไม่เกิดปัญญา มรรค ย่อลงมาที่ศีล สมาธิ ปัญญา สติแค่เป็นตัวช่วย ตามระลึกรู้ แต่ไม่เกิดปัญญา ส

คนที่เจริญอานาปานสติได้ตลอดทั้งวัน คือรู้ลมหายใจเข้า-ออกได้ทั้งวัน เมื่อหลุดก็รู้ว่าหลุดแล้วดึงกลับมาที่ลมใหม่ ได้ตลอดตั้งแต่ตื่นนอนไปจนหลับ เค้าฝึกกันนานแค่ไหนหรอครับ หรือขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัยของแต่ล