ทำไงให้ขอบตาๆม่ดำเวลานอนดึก

คอนเสิร์ตเลิกดึกมากกกกกกกค่ะ มีสิทธ์ที่จะแตะเที่ยงคืนหรือมากกว่านั้นนิดหน่อย เพราะเราได้ hi-touch ด้วย คอนประมาณ 4 ชม. เริ่มตอนสี่โมงเย็น อาจจะเสร็จสักประมาณสองทุ่มยังไม่รวมคอนเริ่มเลท(แน่นอน)กับเบเน

ทำยังไงให้ขอบตาหายดำคะ? ช่วยปิดเทอมนี้นอนดึกมากค่ะ ตอนนี้ขอบตาดำเหมือนหมีแพนด้าแล้ว🐼 ทำยังไงดีคะ บอกหน่อยค่ะ🥺🥺

ผมเป็นคนที่ทำงาน นั่งเฝ้าร้าน เปิดร้านตั้งแต่8โมง และปิดร้าน4โมงเย็น ปกติฟุตบอลชอบดู แต่คู่ตี1ตี2ก็มักไม่ได้ดูอยู่แล้วยกเว้นนัดชิง เช่น UCL นัดชิง ยูโรป้านัดชิง FA Cup นัดชิง แต่บอลลีก ก็จะตัดคู่ตี2ไ

พอดีเป็นคนนอนดึกค่ะ แล้วร้องไห้บ่อยด้วย ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าร้องไห้เกี่ยวหรือเปล่า แต่เพื่อนทักบ่อยมากเลยค่ะ ว่าขอบตาดำมากเลย อยากรู้ว่าทำไงให้ขอบตาดำมันหายคะ?

ขอบอกก่อนเลยนะคะว่า จขกท.เป็นนักศึกษาค่ะ ก่อนเข้ามหาลัยก็ใช้ชีวิตปกตินอนดึกสุดได้ไม่เกิน5ทุ่มเพราะอยู่บ้าน พอเข้ามหาลัยได้ออกมาข้างนอกก็เริ่มนอนดึก จาก5ทุ่มก็เป็นเที่ยงคืน จากเที่ยงคืนก็เป็นตี1-2 แรก

ตื่นมาตอนเช้าอาบน้ำ กินข้าวออกไปทำงาน พักเที่ยงกินข้าว ทำงานต่อถึงเย็นงานเลิกกลับห้อง อาบน้ำกินข้าวเย็น เหนื่อยมาก 2-3 ทุ่มหลับ เช้าแล้วตื่นได้วนลูปกลับไปจุดเดิมเปลี่ยนแค่วันใหม่ทำทุกอย่างเหมือนเดิมทุ

คือสงสัยมากค่ะแล้วก็ไม่เข้าใจมากด้วย น้องสาวมาทำงานเซเว่นตอนไปฝึกงานเราก็ยังพอเข้าใจเด็กพาทไทม์ส่วนมากโดนจิกหัวใช้หนักเลยทีเดียวจนกระทั่งน้องเรายังหางานใหม่ไม่ได้เราก็บอกให้ทนไปก่อนซึ่งเราก็เคยจุดนั้น

เช่นนอนเที่ยงคืนตื่นแปดโมง กับ นอน4 ทุ่มตื่นตี4 อยากทราบว่าการนอนในลักษณะไหนทำให้ขอบตาคล้ำ หรือ โทรมมากกว่ากันคะ

คือผมเพิ่งได้งานโรงแรมแถวๆ อโศก บางเดือนอาจจะได้เข้างาน เวลา 6 โมงเช้า หรือ ตี 5 ครับ หรือบางทีเลิกงานดึก ราวๆ 5ทุ่ม เที่ยงคืน กลับถึงที่พักก็คงประมาณ ตี 1 ตี 2 ครับ จึงอยากจะหาที่พักใหม่ ห้องเช่า ห

เราติดนอนดึกมาหลายปีนอนเที่ยงคืนถึงตี1ปกติแต่ถ้านานๆก็ตี4 เคยลองพยายามนอนตอน2ทุ่มครึ่งแล้วแต่นอนไม่หลับเลยเรานอนอยู่เฉยๆจนถึง4ทุ่มกว่าๆ เสียเวลาไป2ชมฟรีๆ แล้วทีนี้เรานอนตื่นสายไม่ได้เพราะสภาพแวดล้อม อ