เค้าหายไปแบบไม่บอกไม่กล่าว

สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอายุ24ปี หนูมีน้องสาวอายุ6ขวบซึ่งน้องสาวอยู่กับคุณตาคุณยาย ส่วนหนูทำงานที่กรุงเทพ คุณแม่หนูอยู่ต่างประเทศ ส่วนคุณพ่ออยู่จังหวัดเดียวกันกับน้องหนู หนูพึ่งไปหาแม่กลับมา และเดินทางมาต่าง

พี่ๆคะ คือหนู มีอาการ ชอบตื่นกลางดึก เป็นเวลาเดิมซ้ำบ่อยๆ บางทีก็ไม่เวลาเดิม แล้วก็มีอาการแพนิคตกใจง่ายใจเต้นเร็ว อาการตื่นกลางดึก ตื่นก่อนวลานาฬิกาปลุก เป็นมาสักพักแล้วค่ะ น่าจะ2-3ปีแล้ว หนูตอนนี้ม.4

รับฟังทีนะคะตามชื่อเลยค่ะเราลืมเขาไม่ได้จริงๆไม่ได้อยากลืมค่ะแต่ไม่อยากคิดถึงเราทำอะไรก็คิดถึงแต่เค้าหลับเพื่อคิดว่าจะเลิกคิดถึงได้แต่ก็ดันฝันถึงเค้าแต่เค้าไม่ได้สนใจเราและไม่ได้ชอบเราแล้วเลยสักนิดนึง

หลายวันมานี้ รู้สึกค่อนข้างแย่เลยค่ะ เครียดเรื่องปัญหาชีวิต-ครอบครัว และเราก็เป็นคนคิดมากด้วยสิ คิดไปเรื่อยเปื่อย ยิ่งเครียดเลยทีนี้ แล้วมันดันมีความคิดอยากจะทำร้ายตัวเองขึ้นมา ควรทำยังไงดีคะ

https://youtu.be/zwvv71slEYc?si=e6EJDvY-rw0U02gw