จะถอยออกมายังไงให้รู้สึกน้อยมากที่สุดครับ

คือเขาก็มีแฟนของเขาอยู่แล้ว ไอเราก็ดันไปรักเขาชอบเขา รู้สึกดีกับเค้า อยากถอยออกมาแต่ใจก็ไม่เชื่อฟัง ใจนึงก็อยากอยู่กับเขา ใจนึงก็อยากถอยออกมา ตอนนี้สับสนไปหมดเลย ทั้งๆที่รู้ทั้งรู้ว่ายังไงเขาก็เลือกแฟนเขาอยู่แล้ว