หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โสดๆเหงาๆก็เข้าครัวทำ "ดอกไม้กวาดผัดตับ" กินสิ!
กระทู้สนทนา
วัตถุดิบทำอาหาร
เมนูผัด
เมนูอาหาร
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
ดอกไม้กวาด หรือดอก กุ๋ยช่าย เป็นผักที่นิยมเอามาผัดกิน อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายผสานกับตับหมูที่เป็นเมนูยอดฮิตของใครหลายๆคน ช่วยสร้างเม็ดเลือดบำรุงสายตา มีเส้นใยสูง และที่สำคัญอร่อยด้วย ว่าแล้วก็ไปทำกันเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มารู้จัก "มะเฟือง" กับประโยชน์ต่อสุขภาพ
มะเฟือง เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวหวาน และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น เส้นใยอาหาร วิตามินซี โฟเลต โพแทสเซียม แมกนีเซียม และมีแคลอรี่ต่ำ ทำให้หลายคนเชื่อว่าการรับประทานมะเฟืองส่งผลดีต่อส
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ผักกาดหอม กรอบอร่อย ประโยชน์เยอะแคลอรี่น้อย
ผักกาดหอม เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชีย และยุโรป เป็นพืช ที่มีลักษณะรูปร่วงและ สีแตกต่างกันไปทั้งนี้ขึ้น อยู่กับสายพันธุ์ บางพันธุ์อาจมีใบหนาแข็ง บางพันธุ์ใบอ่อน นิ่ม มีสีเขียวอ่อนจน ถึงสีเข
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ธาลัสซีเมีย ความผิดปกติของยีนที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
โรคธาลัสซีเมีย (Thalassemia) คือโรคทางพันธุกรรมชนิดหนึ่ง ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของยีน (Gene) ทำให้กระบวนการสร้างฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) ในเม็ดเลือดแดงมีความผิดปกติ ส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจาง (Anemia) เร
โรงพยาบาลเพชรเวช
เหตุใดผัดกะเพราจึงเป็นเมนูยอดฮิตของคนไทย
ไม่ว่าจะกะเพราหมู / ไก่ / กุ้ง .............. และเดี๋ยวนี้ผัดกะเพราบางร้านก็ใส่ใบกะเพรามากน้อยไม่เหมือนกัน ส่วนตัวถ้าแบบภาพนี้ ดีมาก ๆ ที่มาของภาพ : https://www.foodpanda.co.th/contents/thai-bas
เรือจ้างปลายด้ามขวาน
อาหารบำรุงหัวใจ เพิ่มเส้นใยและวิตามิน ยับยั้งการอุดตันของเส้นเลือด
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6409# หัวใจเสมือนศูนย์กลางของร่างกาย หากมีความผิดปกติแน่นอนว่าเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งสิ่งที่ง่ายที่สุดคือการเลือกทา
stardom
ผัดดอกกุ้ยช่ายใส่ตับ
วันนี้ชวนทำอาหารจานง่ายๆแต่หลายๆคนชอบกัน ผัดดอกกุ้ยช่ายบางคนก็เรียกดอกไม้กวาด จะใส่หมู ใส่ตับ ใส่กุ้งก็ได้ ตามอัธยาศัย วันนี้เราผัดใส่ตับ มาเตรียมวัตถุดิบกันเลยครับ ดอกกุ้ยช่าย ตับหมู กระเทียม ว
สมาชิกหมายเลข 3931079
[อาหารทำเอง] อาหารเย็นนี้ หอยแครง หอยแมลงภู่ ดอกไม้กวาดผัดตับหมู
เย็นนี้ เริ่มทำอาหารจากที่ไปซื้อมาจาก "ตลาดบางฆ้อง ตลาดสมุทรปราการ" เมื้อเช้านี้สามารถไปชมการเดินตลาดได้ที่ เช้าวันหยุดเดิน "ตลาดบางฆ้อง ตลาดปากน้ำ" สมุทรปราการ มากันต่อ เริ่มจากต
armzadtt
7 อาหารบำรุงหัวใจ เพิ่มเส้นใยและวิตามิน ยับยั้งการอุดตันของเส้นเลือด
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6409# หัวใจเสมือนศูนย์กลางของร่างกาย หากมีความผิดปกติแน่นอนว่าเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งสิ่งที่ง่ายที่สุดคือการเลือกทา
stardom
ตับผัดกุ๋ยช่าย+ไก่กระเทียม +ไก่ผัดพริกหยวก ซื้อแถวบ้าน
สมาชิกหมายเลข 7123348
ปรุงน้อย - อร่อยมากต้องเมนูนี้ “ผัดดอกกุยช่าย-ดอกไม้กวาด ผัดตับนุ่มๆ” อร่อยสุขภาพดี|ครัวแม่ผึ้งbee happy kitchen
วันนี้แม่ผึ้งมีเมนูอร่อยทำง่ายๆ ทำทานได้ตลอดไม่มีเบื่อ บำรุงสุขภาพด้วย“ผัดดอกกุยช่าย-ดอกไม้กวาด ผัดตับนุ่มๆ”ดอกกุยช่ายหวานๆ กับตับอร่อยหอมเด้ง เข้ากันมากๆค่ะ เมนูนี้ถูกใจทุกคนใน
beemyhoney
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วัตถุดิบทำอาหาร
เมนูผัด
เมนูอาหาร
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โสดๆเหงาๆก็เข้าครัวทำ "ดอกไม้กวาดผัดตับ" กินสิ!
ดอกไม้กวาด หรือดอก กุ๋ยช่าย เป็นผักที่นิยมเอามาผัดกิน อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายผสานกับตับหมูที่เป็นเมนูยอดฮิตของใครหลายๆคน ช่วยสร้างเม็ดเลือดบำรุงสายตา มีเส้นใยสูง และที่สำคัญอร่อยด้วย ว่าแล้วก็ไปทำกันเลยครับ