รักทางไกลทำยังไงให้บรรเทาความคิดถุงได้ครับ

สวัสดีครับผมมีแฟนอยู่ต่างจังหวัดซึ่งไกลมากๆไม่นานมานี้เราพึ่งได้เจอกันอยู่ด้วยกัน3-4วันแต่พอจะต้องแยกกันผมกลับรู้สึกโหวงๆไม่อยากปล่อยมือหรือให้ช่วงเวลานั้นผ่านไปเลย ผมยอมรับว่าหลังจากแยกกันผมเศร้ามากๆมันคิดถึงจนบรรยายเป็นคำพูดไม่อยากจะปรึกษากับคนที่มีรักทางไกลเหมือนกันว่าควรทำยังไงดีครับ🥺🥺🥺