Long Run วันอาทิตย์ที่ผ่านมา วิ่ง 15K คุมความเร็ว 7.20-7.30 นาที วิ่งไปวิ่งมารวมวอร์มอัพคูลดาวน์ด้วยปาไป 19 กม.+ กลับเข้าบ้าน รางวัลสำหรับ Long Run วันนี้คือ Banoffi ฝีมือนายหญิงแห่งบ้านคลองสวน ส่วน

ผัดขิง ทำเสร็จแล้ว ก็ต้อง”ขิง” กันหน่อย!! เมนู หมูผัดขิงแบบญี่ปุ่น กับหมูผัดขิงแบบไทย ทำง่ายๆ ได้หลายแบบ”ขิง” คุณค่าและเรื่องราว 🍽✌️🤤😋 หมูผัดขิงแบบญี่ปุ่น กับหมูผัดขิงแบบไทย

พาไปทานอาหารเกาหลีกัน 👉 อร่อยแบบไม่ต้องบินไกล แค่พุ่งตัวไป Jukkumi Thailand ร้านอาหารเกาหลี สไตล์ฮงแด ย่านสุขุมวิท ที่อยู่ในโครงการ RQ Bite คอมมูนิตี้ มอลล์ ที่มี Playground เหมาะสำหรับพาเด็กๆ มาเล่น

เรื่องกล้วยน้ำว้าหวีละ 300 บาทที่เสี่ยพ.บอกผมให้ขายคนกินไวน์ขวดละแสนเป็นแบบนี้ครับ วันก่อนผมส่งไลน์ไปบอกเสี่ยพ.ว่าใช้เวลาปลูกและดูแล 15~20 เดือนผลพร้อมกินได้ ปลูกและดูแลได้ไม่กี่ต้น เพราะไม่ใช่อาชีพผ

คอมเมนต์ (แปลคร่าวๆ)  - ว้าว สวยจังเลย, น่าสนใจ เพราะสวยทั้งคู่ - เนื้อหาไม่ได้แปลกใหม่ แต่สนุกมากเพราะแสดงโดยคนสวยสองคนที่แสดงได้ดี- เขาหลีกเลี่ยงความคิดโ

ปลาทู ผัดฉ่า 🐟 🌶️🧅🧄🌿หรือ “ผัดฉ่านางพญาปลาทูร้อยชู้” ดี 🤤😋😃😄😁 🍽✌️เสน่ห์ของโหระพา             ปล.       &nbs

" ข้าวผัดทะเล " 🦀🦐🦑🌶️🧄🌶️🌿 เมนูบอกเล่าเรื่องราวของกระทะเหล็ก 🍽✌️🤤😋😃😄😁 “ ข้าวผัด “เมนูโบราณ   ปล.             &nb