จาคะ นุสสติ ระลึกถึงภาพได้ไหม (การสละสิ่งต่างๆของเราที่เคยช่วยเหลือ คน/สัตว์/อื่นๆ ได้ไหม)

เช่น เคยสละ ทรัพย์ให้คนที่ยากลำบาก สละอาหารให้สัตว์ที่หิวโหย สละแรงกายแรงใจช่วยงานที่วัด สละความรู้มอบแรงบัลดาลใจให้ผู้อื่น  การนึกถึงภาพเหล่านี้ สามารถเป็น จาคะ นุสสติ ได้ไหมครับ พี่ๆ อาจารย์ทั้งหลาย