หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รีวิวทานเวย์โปรตีน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
เราเป็นคนตัวผอมแห้งเลยแหละค่ะขาเล็กเป็นตะเกียบเลยอยากลองทานเวย์เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มไขมันแต่ก็ไม่ชอบออกกำลังกายอยากรู้ว่าคนทานเวย์สามมารถน้ำหนักเพิ่มขึ้นไหมใช้เวลานานแค่ไหนคะและมีท่าแนะนำเพื่อเพิ่มหน้าขาและสะโพกไหมคะและถ้าทานยาเพิ่มน้ำหนักด้วยจะดีกว่าเดิมไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวกินเวย์หน่อยจ้า (สำหรับผู้หญิง)
รบกวนอ่านหน่อยนะคะอันนี้อยากรู้ว่าผลเป็นอยังไงสำหรับคนที่กำลังลดสัดส่วนรูปร่าง คือตอนนี้กำลังศึกษาการกินโปรตีนเสริมอยู่ค่ะ *ย้ำว่าเสริมเฉยๆนะคะ/อยากได้กล้ามเนื้
สมาชิกหมายเลข 8499393
ออกกำลังกายท่าไหนโดนสะโพกและก้นที่สุดคะ
เราเป็นคนหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำค่ะ เลยคิดอยากเพิ่มก้นและสะโพกไม่รู้ว่าสะโพกจะสามารถขยายได้อีกมั้ย แต่แค่มีก้นเราก็พอให้แล้วค่ะ แนะนำท่าออกกำลังกายทีค่ะอยากหุ่นสมส่ว
สมาชิกหมายเลข 7659318
แนะนำวิธีออกกำลังกายให้รูปร่างกระชับหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากสอบถามถึงวิธีออกกำลังกายของผู้เริ่มต้นหน่อยค่ะ เราออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อช่วงหน้าท้องและก้นเป็นพิเศษค่ะ ปกติเป็นคนตัวผอมมากกินเท่าไหร่ก
สมาชิกหมายเลข 2233549
ผู้หญิงเล่นเวทเทรนนิ่งนานเท่าไรคะจึงจะเห็นผล
เรากำลังฝึกเล่นอยู่อ่ะค่ะแต่ไม่ได้หวังให้มีกล้ามฟูฟ่องเป็นมัดๆไรงี้ ได้เนื้อย่อนๆฟีบหายหมดกระชับก็ดีใจมากแล้วค่ะถ้าถามหุ่นก็ไม่เคยมีคนบอกว่าหุ่นอ้วนแต่เราอยากมี
สมาชิกหมายเลข 2830164
ออกกำลังกาย
เราลดนน.มาปีกว่าแต่เราไม่ค่อยเคร่งเรื่องการกินนะคะอยากรู้ว่าทำไมต้นขาไม่ลดเลยค่ะใครมีทริคหรือคลิปวิดีโอออกกำลังกายหรือกิจกรรมออกกำลังแนะนำไหมคะตอนนี้นน.57-58ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903402
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
อยากลดหุ่นค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
เราสามารถเอาเวย์ไปปั่นสมูทตี้แล้วกินแทนข้าวไปเดินลู่ เที่ยงกินข้าว เยนเวทกินเวย์ปกติ แล้วกินข้าวเย็นได่ไหมคะ หรือแนะนำการกินได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7403291
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
>>อากาศที่ซูริก Switzerland แบบนี้ไปเดินเนินเขาคุณจะทำใหมพกอะไรไปกันฝน?<<
ได้หยุดงานเพราะมีล่วงเวลาเยอะ หลังจากที่หัวหน้าให้งานมาตั้งแต่กลับมาจากเมืองไทยยาวเหยียด 2 เดือนกว่า ได้ล่วงเวลามา 100 ชั่วโมง เลยต้องหยุดนอนอยู่บ้านยาวไปแบบไม่
Willkommen
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รีวิวทานเวย์โปรตีน