เครื่องดื่มเกลือแร่ดื่มทุกวันดีไหม

สวัสดีค่ะวันนี้เรามีคำถามอยากจะถามเพื่อนๆ ว่า
เราเป็นคนติดดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ขวดสีเหลืองๆต้องดื่มทุกวันเพราะรู้สึกว่าเพลียกระหายน้ำแต่ถ้าได้ดื่มแล้วจะรู้สึกว่ากระชุ่มกระชวย
เราอยากถามว่าการดื่มทุกวันมีผลเสียต่อร่างกายตับไตหรือเปล่าค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะสำหรับคำตอบของเพื่อนๆทุกคนนะคะ