ทำยังไงจะนอนหลับ พยายามเข้านอนแต่หัวค่ำจนจะตี2แล้ว

ช่วงหัวค่ำเริ่มง่วง อุตส่าห์พยายามฝืนนอนเกิน ๔ ทุ่ม บางคืนก็ ได้ถึง ๕ ถ้านอนวทุ่ม แต่ไปตื่นตอน ตี ๒ ทุกคืน บางทีก็พยายามพลิกไปมา ให้ข่มตาหลับลง ทั้งสวดมนต์ อ่านหนังสือ เล่นเน็ต(อันนี้จะตาสว่างก็จริงแต

ปกติเราจะไม่นอนดึกนะ 5ทุ่มก้นอนแล้ว แต่พอเข้ามหาลัยตี2ตี3ก้ ไม่ง่วงนอนอ่ะ คือถ้าเราไม่ง่วงนอนแล้วมันหลับไม่ได้ไงจะนอนเป็นชั่วโมงสองชั่วโมงก้ไม่หลับอยู่ดี จึงอยากจะหาวิธีทำให้ง่วงเร็วๆอ่ะคร่ พลีสสสสส

เพื่อนคนไหนเคยเป็นบ้างครับ มันจะมีผลเสียไรตามมาไหมเกี่ยวกับโทรศเรา ผมนอนเล่นอยู่ๆ อยู่ๆภาพตัดไปเลยทั้งที่ก็ยังไม่ง่วงเท่าไหร่ แต่วันไหนง่วงมากๆแต่ฝืนเล่นก็ตกใส่หน้า หน้าอกบ้าง สุดๆก็เคยทำตกใส่หน้า4รอบ

ผมอยากจะเล่าเรื่องที่ผมรู้สึกตัวสั่นที่สุดในชีวิตของการค้างแรมโรงแรมให้ทุกคนลองอ่านดูครับ ประมาณเมื่อเดือนกรกรฎาคม ปี พ.ศ.2567 จำวันที่ไม่ได้นะครับ คือผมทำงานอยู่องค์กรนึง พอดีมีคำสั่งให้ออก ตจว.3 วัน

ตอนนี้จะหกโมงเช้าแล้วแม่กะเรายังไม่นอนเลย(ไม่ได้เครียดอะไร) พยายามหลับก็ไม่หลับ ทั้งๆที่เมื่อเช้า(ของเมื่อวาน)ตื่นไปทำกับข้าวไปทำบุญตั้งแต่ตี4 และแม่ปกติจะเข้านอนตอน2ทุ่ม เราจะนอนประมาณ4ทุ่ม แต่นี่ไม่

เมื่อวานตอน บ่ายๆ ก่อนหวยออก ผมได้สวดมนต์ตามปกติ มีบทสวด ตวาดป่าหิมพานต์ คาถาบูชาท้าวเวสสุวรรณ เพราะเชื่อว่าจะมีโชคลาภ และแม่ผมได้นอนหลับอยู่ข้างๆ ผมก็นั่งสวดมนต์ข้างๆ คาถาตวาดป่าหิมพานต์ต้องท่อง 21

ประสบการณ์ของเราสดๆร้อนออกจากเตาเมื้อกี้เลยแต่ขอย้อนกลับไปสัก3-4วันก่อนเพราะเรื่องมันต่อกันคือช่วงประมาณตีหนึ่งเราหิวนํ้าแต่นํ้าที่ห้องดันหมดเราเลยลงไปเซเว่นแต่พอเราลงมาข้างล่างอะไรดนใจไม่รู้ให้มองไปต