นักบาสNBA ที่กล้ามใหญ่ๆ เขาเล่นหนักแค่ไหนหรอครับ

ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก

ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า

สาเหตุที่ AJ Dybansta มองข้ามมหาอํานาจอย่าง North Carolina เเละ Kansas เเล้วเลือกทีมระดับกลางๆ ไม่ได้เป็นเพราะเรื่องเงินจาก NIL อย่างเดียวเเต่คิดว่า BYU มีหลายอย่างใกล้เคียงทีมจาก NBA โค้ช Kevin Young

Ja Morant ขัดเเย้งกับ Toumas Iisalo ไม่ชอบที่ใช้ระบบใหม่หมุนเวียนผู้เล่น บ่นว่าไม่มีความสุขกับการเล่นบาส สาเหตุที่เเพ้เยอะให้ไปถามโค้ชเลยถูกเเบน 1 นัดเเบบไม่ได้ค่าจ้าง Iisalo วิจารณ์ Ja ต่อหน้าเพื่อน

#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม