เลิกบุหรี่หลับง่ายขึ้นจิงไหมคับละใช้ละยะเวลากี่วันคับ

ควรใช้ยาสีฟันตัวไหนดีที่ทำให้ฟันหายเหลืองหรือขาวขึ้นที่มีฟลูออไรด์ด้วยขอราคาไม่เเรงมาก

ขอบคุณคับ

คือผมจะไม่ดูดตรงๆลงปอดเลียผมจะชอบดูดอมไว้ในปากก่อนแล้วค่อยใช้จมูกสูดลงปอดทุกครั้งแล้วผมจะพ่นออกทันทีแบบไม่กั้นไว้เลียคือมีบางที่ผมดูดแบบมวนแล้วใช่ปากสูดลงปอดแล้วเหมือนจะอวกมันคืออะไรคับแล้วก็มีสูบแบบไ

ผมเสียดายมากเลยตอนที่จิไรยะตาย เพราะ ตอนที่อ่านดู จิไรยะไม่น่าจะตายได้เลย คือ น่าจะอยู่จนถึงสงครามโลกนินจาอ่ะคับ ถึงมันจะมีตอนที่อ่านแล้วส่องแววว่าตอนที่ จิไรยะ ไปหาเพนจะไม่รอดกลับมาแต่ไม่คิดว่า คนเขี

สวัสดีครับผมชื่อภูมิ นี้เป็นครั้งแรกเลยที่ผมเขียนกระทู้ใน Panthip เริ่มต้นเรื่องราว ตอนสมัยผมเด็กๆครอบครัวผมเรียกได้ว่ามีฐานะยากจน ตอนนั้นมีพ่อ แม่ และตา ซึ่งตอนนี้ตาเสียไปแล้ว ช่วงเด็กๆผมจำได้ดีเ

ผม อายุ 23 ปี เมื่อคืนนี้ นอนหลับไป อยุ่ดีๆ หายใจไม่ออก ละตื่นมา ก้อต้องพยายามหายใจ ประมาน 2-3 นาที ผมสูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย กินเหล้า จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรคับ

เพราะเห็นขึ้น บุหรี่ 15-20 บาทต่อซอง เหล้า 30-50 บาทต่อขวด ถ้าจะคิดจะลดปัญหาการเกิดโรค ไม่อยากให้คนเป็นโรคที่เกิดจากบุหรี่ จากแอลกอฮอล์ ทำไมไม่ขึ้นภาษีไปเลยละคับ บุหรี่ 4000-5000 ต่อมวน เหล้า 7000-100

ติดบุหรี่มา3ปีละครับ วันหนึ่งสูบ5-6มวนไม่รู้เรียกติดหนักมั้ย แต่พยายามหักดิบหลายครั้งละคับไม่รอดแถมทรมานอีก สุดท้ายกลับมาติดเหมือนเดิม ใครมีวิธีเลิกที่ไม่ต้องทรมานมากมั้ยครับ ช่วยบอกผมที ปล.อย่าว่ากัน

คือตอนเด็กๆเราเหม็นควันไฟ ควันบุหรี่ พอโตขึ้นไม่ว่าจะควันยากันยุง ควันไฟ หรือควันบุหรี่ ก็ทำให้เราหายใจไม่ออก มันทรมาณมากๆค คนที่บ้านบอกว่าเราเยอะเกินไปทั้งๆที่บ้างครั้งหายใจไม่ออกจนน้ำตาเเทบไหล ทรมาณ