หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
😲 ซ้อมปรีซีซั่นคงต้องจัดโปรเเกรมพิเศษให้หนักมากๆสำหรับเพื่อ"ลดน้ำหนัก"
กระทู้สนทนา
นักฟุตบอล
ลดความอ้วน
สโมสรฟุตบอลไทย
ฟุตบอลไทย
ให้สำหรับอดีตนักเตะเจลีก🧒🇯🇵 อย่าง "เจ้าย้า" สิทธิโชค ภาโส ✌️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ้าตังค์ "สารัช อยู่เย็น" 🧒🇹🇭 กำลังตั้งใจฝึกซ้อมอย่างหนักเพื่อปรับตัวให้เข้ากับทีม และฟุตบอลญี่ปุ่น⚽🇯🇵
และรอ"โอกาส" ที่จะลงเล่นในเจลีกเป็นนัดแรกเจ้าตัว🧒🇯🇵
สมาชิกหมายเลข 7793648
"บุ๊ค" นั่งสมาธิ ฝึกซ้อมทีมต่อเนื่อง ✌️⚽🇹🇭
บรรยากาศซ้อมวันนี้ที่ศูนย์ฝึกโอฮาระ ของสโมสรอูราวะ ⚽🏟️ 🧒บุ๊ค "เอกนิษฐ์ ปัญญา" ยังคงมุ่งมั่นซ้อมอย่างต่อเนื่อง เพื่อแย่งตำแหน่งในทีมอุระวะ เรด ไดมอนส
สมาชิกหมายเลข 7793648
✌️ ยัง"มุ่งมั่น" 🔥.."บุ๊คซัง" ⚽🇯🇵
บรรยากาศซ้อมวันนี้ที่ศูนย์ฝึกโอฮาระ ของสโมสรอูราวะ ⚽🏟️ 🧒บุ๊ค "เอกนิษฐ์ ปัญญา" ยังคงมุ่งมั่นซ้อมอย่างต่อเนื่อง เพื่อแย่งตำแหน่งในทีมอุระวะ เรด ไดมอนส
สมาชิกหมายเลข 7793648
"บุ๊ค" ซ้อมต่อเนื่องท่ามกลางอากาศหนาว ทั้งกายและใจ ✌️⚽🇹🇭
บรรยากาศซ้อมวันนี้ที่ศูนย์ฝึกโอฮาระ ของสโมสรอูราวะ ⚽🏟️ 🧒บุ๊ค "เอกนิษฐ์ ปัญญา" ยังคงมุ่งมั่นซ้อมอย่างต่อเนื่อง เพื่อแย่งตำแหน่งในทีมอุระวะ เรด ไดมอนส
สมาชิกหมายเลข 7793648
อูราวะ โพสต์ภาพ "บุ๊ค" ซ้อมต่อเนื่องที่ แคมป์โอกินาว่า⚫🔴⚽🇯🇵
บุ๊ค "เอกนิษฐ์ ปัญญา" ⚽ นักฟุตบอลสโมสร “อุราวะ เรดส์ ไดมอนด์” 🇯🇵 ลงซ้อมต่อเนื่องที่ แคมป์โอกินาว่า เพื่อแย่งตำแหน่งตัวจริงของทีมให้ได้ในฤดูกาลที่จะถ
สมาชิกหมายเลข 7793648
l MATCHDAY CONSADOLE SAPPORO 11.00 : 'เช็คคุง เบอร์ 7' & 'เปาคุง เบอร์ 19' --- ลงตัวจริงท็อปฟอร์มทั้งคู่ !!!
”สุภโชค สารชาติ“ และ ”ธีรภัทร ปรือทอง“ สองแข้งไทย มีชื่อลงสนามเป็นตัวจริงให้กับ ฮอกไกโด คอนซาโดเล่ ซัปโปโร ในการลงสนามดวลกับ มัตสึโมโตะ ยามากะ เวลา 11:00 น. 🎥
ฮันเทซก
FC Machida Zelvia ทีมอะไรทำไมมาแรงจังครับ ยึดที่ 1 เจลีก ทั้งที่เพิ่งขึ้นมาจาก J2 ใช่ไหม?
ก่อนหน้านี้ ไม่เคยติดตามทีมนี้เลยครับ เห็นช่วงแรกๆ ขึ้นมาที่ 1 นึกว่าจะนำหัวตารางได้แค่ชั่วคราว แต่ถึงตอนนี้ 20กว่านัดแล้วก็ยังแรงอยู่ ไม่เคยติดตามทีมนี้เลยครับ
imb2023
นักเตะไทยที่อายุช่วง 19-23 ปี ผมยังไม่เห็นใครมีแววเก่งระดับเจ ชนาธิปเลยซักคน
สมัยก่อน เจ ฉายแววตั้งแต่อายุ 19 เห็นตอนเล่น U19 ก็รู้เลยว่าเด็กคนนี้เก่ง แต่มาปัจจุบันนี้ นักเตะในช่วงอายุ 19-23 ผมยังไม่เห็นใครที่จะมีแววเก่งแบบนี้อีกเลย ผมว่
สมาชิกหมายเลข 2238473
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักฟุตบอล
ลดความอ้วน
สโมสรฟุตบอลไทย
ฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
😲 ซ้อมปรีซีซั่นคงต้องจัดโปรเเกรมพิเศษให้หนักมากๆสำหรับเพื่อ"ลดน้ำหนัก"