เคยตกอับกันไหม? ทำยังไงถึงจะดีขึ้น

ขอวิธี ฆตต หน่อยค่ะ อยู่ไปก็ไร้ค่าทำดี10ครั้งทำผิดครั้งเดียวโดนว่าโดนด่า อยากตาE ให้มันจบๆไป อยู่ไปพ่อเเม่ก็ด่า ไม่เข้าใจอะไรสักอย่าง เอาเเต่ว่าด่าทอ ความรู้สึกของเราไร้ค่าเเบบไม่มีใครมองเห็น

ผมอยากทราบว่าผมเป็นทหารอยู่ 2 ปี แต่ผมเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง เคยจะฆตต หลายครั้งแล้ว แต่ไม่สำเร็จ แต่ผมมักจะทำร้ายร่างกายตนเองอยู่บ่อยๆ พักหลังๆมานี้มันยิ่งบ่อยขึ้นและหนักขึ้นมากๆ จนตอนนี้ผมทนไม่ไหวแล้

สวัสดีครับ ผมอายุ15ขึ้นม.4 เป็นภาวะเกี่ยวกับพวกเครียด เคยได้รับการหาหมอ เป็นเวลา1-2ปี ชีวิตผมก็ถ้าคนอื่นมองมาคิดว่าสบายมากๆ ที่บ้านผมจะสปอยผม วันๆนึงไม่ต้องทำอะไร ชีวิตสบายมากแต่กลับมีเครื่องเครียดไม่

พอดีอยู่ในช่วงชีวิตที่ตกต่ำมาก ไม่เหลืออะไรเลย นั่งหางานรายวันเพื่อเริ่มต้นใหม่ก็ไม่มี นั่งหาทั้งวันแบบมีที่พักให้ อยากกจะออกไปจากจุดนี้ ออกไปจากที่นี่ ไปเริ่มใหม่ ตอนแรกคิดไว้2ทางที่จะพอไปได้คือ บวช

คือเป็นมาสักพักแล้วค่ะ ในหัวชอบคิดอยาก ฆตต ทุกวัน วันละหลายๆรอบ แล้วชอบคิดวิธี ฆตต ด้วย แบบเตรียมแผน หาสถานที่ เขียนจดหมายลา แต่ยังไม่เคยลงมือทำนะคะ คิดว่าถ้าเจอสถานที่ที่เหมาะน่าจะลงมือแน่ๆค่ะ🤣 อีกอย

ตามหัวข้อเลยค่ะ