มีวิธีบริหารความเครียดกันยังไงบ้างครับ

เราพึ่งมาทำงานได้พึ่งพ้นโปรพักหลังเรารุ้สึกว่าตัวเองทำงานผิดพลาดบ่อยเราพยายามตั้งใจไม่ให้ผิดพลาดแต่ก็ยังพลาดเหมือนเดิมจนเรารุ้สึกท้อกลัวหัวหน้าว่า ควรจัดการกับความรุ้สึกนี้ยังไงดี

มีใครเป็นเหมือนกันไหมค่ะ ขนาดเวลานอนสมองยังไม่หยุดคิดเรื่องงานทั้งที่พยายามไม่คิดอะไรแล้ว

ทำงานมา 3 สัปดาห์ สองสัปดาห์แรกไม่มีคอม/แล็ปท๊อปให้ใช้ซึ่งระหว่างนั้นนั่งเรียงเอกสารอยู่อย่างเดียว พอมาสัปดาห์ที่ 3 ทางไอทีเขาเอาแล็ปท๊อปมาให้ใช้ ใช้ได้ 4 วันทางไอทีขอคืนหัวหน้าบอกประมาณว่าแล็ปท๊อปของ

เมื่อทำงานก็มักจะเกิดความเครียดขึ้น  อาจด้วยงานท่เร่งรีบ  หรือ ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานหรือคนรอบข้าง ที่ทำให้เรามีความเครียดไปด้วย ท่านมีวิธีการจัดการความเครียดกันยังไงบ้าง

เหตุผลที่ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย ลักษณะงานในเซเว่น การแบ่งเวลาเรียนและทำงาน ปัญหาที่พบ สิ่งที่ได้รับจากประสบการณ์นี้ การทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยเป็นเรื่องที่นักศึกษาหลายคนต้องเผชิญ การทำงานในร้านเซเว่นอี

เนื่องจากที่ทำงานจะมีกลุ่มที่นินทาเจ้านายโน้นนี่ ไม่ชอบคนนั้นคนนี้ คนนั้นเป็นอย่าง คนนี้เป็นอย่างนั้น และเราซึ่งดันไปนั่งทำงานอยู่ในดงนั้น ขอบอกก่อนนะว่าเราไม่ได้เป็นอินโทเวิร์ดนะ แต่แค่ว่าเราเลือกคุย

.zzzs

บางวันอารมดี บางวันอารมไม่ดี แต่ส่วนมากอารมไม่ดี แล้วตีหน้าบูดมาทำงาน หงุดหงิดทั้งวัน ประชุมทีก็ตำหนิคนอื่นไปทั่ว