หาคแลลาเจนดีๆกิน

เป็นคนสนิทกับแม่มากแม่ชอบขอให้พาไปที่บ้านของเพื่อนแม่อยู่เป็นประจำ เพราะแม่เป็นคนขี้เหงา อยากให้มีคนคอยดูแลเอาใจใส่และก็ชอบเม้าท์มอยมากๆ ด้วย เห็นเพื่อนๆ ของแม่หลายคนดูมีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉงมาก ไม

พอดีเราทานคลอลาเจนแล้ว ไม่ค่อยเห็นผลเลย แบบว่ากว่าจะเห็นผลก็ต้องทานไปเป็นเดือน2เดือน นานมาก มีตัวไหน ว้าว แนะนำหน่อยค่ะ

ผู้เชี่ยวชาญหลายๆแบรนด์ ก็บอกว่าพออายุ 30 ปีขึ้นไป คอลลาเจนเริ่มเสื่อมสลายทำให้ผิวฝ่อ ไม่เรียบเนียน เกิดริ้วรอยตามมา แนะนำให้ทานโปรตีนให้พอและเสริมคอลลาเจนเป็นประจำ จะช่วยชะลอวัยได้ แต่กูรูบางคนก็บอก

สอบถามเพื่อนๆ ผู้รู้ค่า อ่านเจอมาว่า น้ำมันมะพร้าวให้ทานตอนท้องว่าง เหมือนกันกับทานคอลลาเจน สามารถทำงานร่วมกันได้ไหมคะ หากทานพร้อมกัน หรือ ควรทานคอลลาเจนก่อน เว้นสักพัก ค่อยทานน้ำมันมะพร้าว ขอบคุณค

แบรนด์นี้เห็นอยู่ใน 7-11 มานานมาก ล่าสุดออกตัวใหม่เป็นผงผัก ชื่อ เคล-คอลลาเจน  อยากได้รีวิวถ้ากินมันจะช่วยเรื่องบำรุงกระดูกด้วยมั้ย เห็นมันเป็นคอลลาเจน

เคยได้ยินมาหลายครั้งมากค่า ว่าเราต้องทานคอลลาเจนตอนท้องว่าง เช่นเวลาเช้าหรือก่อนนอน แต่เราเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาได้มาชงตอนเช้าก่อนอาหาร ถ้าทานพร้อมอาหารเช้า หรือระหว่างมืออาหารเลย มันจะมีประโยชน์ และถู

ร่างกายเรา 20+ ไปแล้ว  ผลิตคอลเจนน้อยลง  แล้ว คอลลาเจน ก็คือโปรตีน แต่อยากรู้ว่า เราควรทานคอลลาเจนแบบผง ไหม หรือ ทานโปรตีนดีกว่า  เพื่อเสริมคอลลเจนในร่างกาย ในวัยที่อายุเพิ่มขึ้น อ