เครียด

มีวิธีแก้เครียดไหมคะเคยเครียดจนร้องไห้ออกมาเองเข้าโรงบาลเป็นว่าเล่นอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ท้อเหนื่อยอยากตายเราเคยคิดสั้นมา2รอบแล้ว้พียงอายุแค่14ม.3ต้องเจออะไรแบบนี้เครียดเรื่องเช่นเรื่องครอบครัว กับเ

:เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆเลยค่ะ ก่อนหน้านี้มีเหตุการณ์นึงที่ทำให้เครียดหนักๆร้องไห้บ่อยไม่ร่าเริง จนเวลาผ่านไปพอมีเรื่องที่กระทบจิตใจเล็กๆน้อยๆก็คิดมาก คิดแล้วคิดอีกวนๆซ้ำๆเรื่องเดิมๆ //ก่อนหน้านี้เ

ตอนนี้หนูเหนื่อยใจเเละท้อมาก ความจริงในใจลึกๆหนูไม่อยากร้องไห้ ไม่อยากเครียด กลัวจะกระทบกับลูกในท้อง เเต่แฟนของหนูไม่สนใจ ไม่มีเวลาให้ มีเเต่คำพูดทำร้ายจิตใจ หนุร้องให้ทั้งวัน ในใจลึกๆมันไม่อยากร้องหร

ขอสอบถามหน่อยนะคะ คือเราไม่รู้ว่าเป็นรึป่าวแต่อาการเรามันบอก แล้วก็ไปทำแบบทดสอบในกูเกิ้ลมาแล้วมันขึ้นว่าเป็น(อยู่ในขั้นร้ายแรง) อาการเราช่วงหลังๆ(ประมาณ2-3เดือน) คือมีอาการนอนเยอะกว่าปกติ เหนื่อยง่ายม

เราเลี้ยงลูก2คนก็เหนื่อยแล้ว แล้วลูกติดสามีจะกลับมาอยู่ด้วย เครียดจัด พอหมุนเงินไม่ทันก็เราผิดโครตเครียด ไม่มีใครเข้าใจสักคน พอเราบอกไม่เอาเลี้ยงไม่ไหว ก็เป็นคนไม่ดีใจร้ายในสายตาครอบครัวสามี (น้องเคย

ขอกล่าวตามตรง วัยเด็กมีความสุขกับเพื่อน และ ชีวิตในโรงเรียนตั้งแต่ประถมจนถึง ม. ต้น (ถึงจะขี้เกียดไปโรงเรียนก็เถอะพอคิด ๆ ดูมันน่าสนุกกว่าเป็นไหน ๆ) และ พอถึง ม.ปลาย มันก็สนุกอยู่แหละที่ได้มีเพื่อน แ

ชีวิตโคตรน่าเบื่อ หนักด้วย ชีวิตของฉันเช้ามาเปิดร้านแต่เช้า 6 โมงครึ่งถึง 7 โมงแล้วแต่จะส่วนมากก็มาเปิด 6 โมงครึ่งอยู่ตั้งแต่ 6 โมงครึ่ง จนถึง 4 ทุ่มกว่าจะได้กลับบ้าน ถึงบ้านก็ 4 ทุ่มครึ่งเกือบ 5 ทุ่ม

หนูอายุ16ค่ะ อยากได้ปรึกษากับคนที่มีความรู้หรือประสบการณ์ทางด้านนี้ ก่อนหน้านี้หนูเครียด จนเป็นไมเกรน+โรคกระเพาะค่ะ ปกติเป็นคนร้องไห้ง่ายอยู่แล้ว แต่หลังๆนี้มา หนูร้องไห้ง่ายมากค่ะบ่อยมากๆ อาทิตย์นึงไ

มีหลายครั้งที่อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกกลัว ร้องไห้ใจสั่น หายใจไม่ออก กลัวห้องที่นอนอยู่ประจำ กลัวนอนหลับแล้วไม่ตื่น เป็นแบบนี้บ่อยเลยค่ะ ทั้งที่ไม่ได้เครียดอะไรเลยนะ แต่ทุกครั้งที่เป็น ก็มีสติตลอด พยายามโทรห

ชเคือบอกตรงๆเลยนะคะว่าเราเป็นคนที่เครียดสะสมมากๆ บ่นเครียดตลอดแต่ก็ไม่เคยพูดมันออกไปให้ใครได้ฟังเพราะรู้สึกว่าตัวเองน่ารำคาญเราเก็บมาโดยตลอดจนตอนนี้เป็นไมเกรนเรียบร้อยแล้วค่ะอีกนิดก็ซึมเศร้า555หยอกเย้