หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พี่ยูกิ เปิดเผยว่า เป็นคนที่ไม่ติดมือถือ และจะไม่เล่นมือถือก่อนนอน
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
นักวอลเลย์บอล
Yuki Ishikawa
พี่กิเล่าว่า เล่นมือถือแค่วันละ ครึ่งหรือ 1 ชม เอง
และจะไม่เล่นมือถือตอนกลางคืนด้วย
พอหัวถึงหมอน 3-5 นาทีก็หลับแล้ว หลับง่ายมาก
มาเล่าให้ฟังสำหรับแฟนยูกิ อิชิกาว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พออายุเริ่มมากขึ้น รู้สึกไหมว่าการนอนสำคัญมาก
จขกท. จะนอนให้ได้เกิน 6 ชั่วโมงเป็นเรื่องยาก เพราะเข้านอน 21.30 น. ตื่นทุกวัน 04.00 น. ส่วนใหญ่จะได้ 6 ชม. +/- นิดหน่อย วันไหนอยากนอนอีกสัก 1-2 ชม.นี่ ยากมาก เพ
norapob
เป็นคนนอนหลับยากมากครับ อยากขอวิธีในการช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นครับ
สวัสดีครับนี่เป็นกระทู้เเรกของผมนะครับ พอดีผมเป็นคนนอนหลับยากมาก เมื่อเริ่มปิดไฟ ล้มตัวลงนอน กว่าจะนอนหลับก็ปาไป 2-3 ชั่วโมง เป็นอย่างนี้มานานมากเเล้วครับ จะมีช
สมาชิกหมายเลข 3768247
สอบถามพฤติกรรมการนอน ของคนวัย 55+ ค่ะ
ก่อนอายุ 55 นอนวันละ 7 ชม.ครึ่ง - 8 ชม. กลางคืนไม่ค่อยตื่น หรือ ตื่นคืนละ 1 ครั้ง ไม่ค่อยฝัน หลังอายุ 55 ลดเหลือวันละ 6 ชม. โดยมากจะตื่นคืนละ 1 ครั้ง เข้าห้องน้
สมาชิกหมายเลข 5227811
มีใครมีปัญหาในการนอนแบบผมบ้างครับ
ตอนกลางคืนนอนเพียง 2 ชม. ครึ่ง ก็ตื่นแล้ว ไม่ว่าจะนอนเร็วหรือว่านอนช้า ไม่ว่าจะนอนตอนไหนก็จะนอนเพียง 2 ชม. ครึ่งเท่านั้น ส่งผลให้ตอนกลางวันง่วงนอนมาก ไม่นอนไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 6585938
นอนยังไงดี???
คือผมมีคำถามเกี่ยวกับการนอนครับ อยากรู้ว่าคนเราควรนอนเพียง 1 ครั้งต่อวัน หรือมากกว่า 1 ครั้งต่อวัน แบบไหนที่ดีต่อสุขภาพจริงๆครับ? อย่างเช่นตัวผมเอง ผมนอน 2 ครั้
สมาชิกหมายเลข 2531335
การ์ดยูกิแท้เทียมดูยังไงครับ
ผมเห็นหลายๆใบดูต่างกันมาก อย่างเช่นใบนี้ต่างจากพวกเลย มันแท้หรือเปล่าครับ
y10
ยุคนี้เขาฮิตการ์ดเกมอะไรกันครับ?
ยุคผมตอนนั้นฮิตการ์ดยูกิกันมากทุกวันที่ไปเรียนต้องพกไปด้วยตลอด แต่มาปัจจุบันถามหลานว่าที่โรงเรียนได้เล่นการ์ดยูกิไหม คำตอบที่ได้คือ"มันคืออะไร?" ก็เลย
สมาชิกหมายเลข 6076879
[Yugioh] 5 อันดับฉากดูเอลยอดนิยมของยูกิโอ DM-ArcV !!!
ย้อนรอยผลโหวต 20th Duel Selection ฉากดูเอลที่ชื่นชอบ Top 5 ของแต่ละภาค (DM ถึง ARV-V) ของชาวญี่ปุ่น!!! เมื่อต้นปี 2016 นิตยสาร V Jump ของสำนักพิมพ์ชูเอฉะ ได้ทำแ
สมาชิกหมายเลข 4018648
เชียร์สด🔥 S V League 2025-26 12.05 Victorina Himeji - Okayama Seagulls (07/03/2026)
สมาชิกหมายเลข 8900597
ตำนานหัวเสาที่ดีที่สุดคนนึงของไทย
เสียงนกหวีดสุดท้ายของการแข่งขันจบลง ปิดฉากการเป็นนักกีฬาอาชีพของออนตลอดระยะเวลา 22 ปี 16 สโมสร วอลเลย์บอลให้ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตออน ถ้าไม่ใช่เพราะวอลเลย์บอล อ
สมาชิกหมายเลข 2343632
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
นักวอลเลย์บอล
Yuki Ishikawa
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 19
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พี่ยูกิ เปิดเผยว่า เป็นคนที่ไม่ติดมือถือ และจะไม่เล่นมือถือก่อนนอน
และจะไม่เล่นมือถือตอนกลางคืนด้วย
พอหัวถึงหมอน 3-5 นาทีก็หลับแล้ว หลับง่ายมาก
มาเล่าให้ฟังสำหรับแฟนยูกิ อิชิกาว่า