ส่วนสูงผม161เท่าเดิมเหมือนตอน.ป6เลยครับตอนนี้ปวช.ปี3แล้ว อยากทราบว่าต้องทำยังไงถึงจะสูงได้มากกว่านี้ครับ

สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าทำไมผมไม่สู้ขึ้นเลยตั้งเเต่ม.1โดยผมต้องยกของหนักอยู่ตลอดทุกวันส่วนสูงของผมมันค้างอยู่ที่160มานานจนขึ้นปวช.2มันก็ค้างอยู่ที่161มันทำให้ผมอายผู้หญิงมากเลยเวลาที่ผู้หญิงสูงกว่าทุกวัน

ตอนนี้อยู่ม.1แล้วสูง161แล้วเพื่อนบางคนที่สูงกว่าประมาณ164เป็นผญ. คือสูงกว่าเพื่อนในกลุ่มนิดเดียวก็จะเท่ากันแล้วก็เลยอยากรู้ว่าทำไงถึงจะสูงคะ?? ปล.พ่อสูง172 แม่สูง160

ปกติชอบกินเค็มอยู่แล้ว ช่วงนี้พยายามลดเค็ม งดมันอยู่ค่ะ แต่อาการตัวบวม แบบว่าดูอ้วนเกินน้ำหนักจริงนี่ทำไงถึงลดได้คะ ขอคำแนะนำหน่อย 😥

นั่นแหละครับเหมือนที่ผมตั้งกระทู้ไว้ ทำยังไงให้สูงครับ ผมอยากสูงมากครับ ผมสูงแค่ 161 อายุอยู่ที่ 15 ครับ เพื่อนของผมเขาสูงกันเกือบ 170 กันแล้วบางคนก็สูง 180 กว่า ผมดูเหมือนเป็นจุดด่อยอะครับ ทำยังไงถึง

ถ้าอยากสูง175+ตอนอายุ15ตอนต้นควรสูงเท่าไหร่ ควรออกำลังกายยังไงใ้ห้สูงขึ้นตอนนี้161พ่อ170 แม่155-157

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม

ท่าจบ รดปี 1 จากปวช 1 แล้วจะเปลี่ยนไปเรียน ม.4 ต้องเรียนใหม่มั้ยหรือรอเรียนปี 2 ตอนม.5 เลย

ตามกระทู้เลยค่ะ เรียนใกล้จะจบแล้วไม่มีคณะในใจที่อยากจะเข้า อยากเป็นพยาบาลทหาร ไม่ก็ทนายความ แต่ไปค้นเจอว่าการเป็นพยาลต้องเรียนสายวิทย์-คณิต ถ้าเราไปเรียนกศน.ควบคู่ไปด้วยโดยอยากจบพร้อมกันกับที่เรียนปวช

ตอนแรกหนัก 60กก.แต่ตอนนี้ 69กก.แล้วค่ะ ส่วนสูง 161ซม. เครียดมากค่ะ ทำยังไงดี ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ อย่างเช่น มื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น ควรกินอาหารจำพวกไหน แล้วข้าวสวยนี่สามารถกินทุกมื้อได้ไหมคะ และถ