หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีตื่นไปโรงเรียนไวๆหน่อยคับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ส่วนตัวเป็นคนกลับจากรรแล้วมางีบหลับเลย ส่วนตอนกลางคืน นอน02:00 แล้วที่นี้ไปรรไม่ทัน นาฬิกาไม่ดัง ทำไงดีคับ ผมควรนอนกี่โมงง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
😴 การนอนหลับลึก (Deep Sleep) “วัคซีนธรรมชาติ” ที่ดีที่สุดของร่างกาย — และคนยุคใหม่กำลังขาดมากกว่าที่คิด
✍️ โดย หมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ “ทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่ฟื้นตัวไม่เท่ากัน ทำไมบางคนดูเด็ก สมองไว ภูมิดี ทั้งที่งานหนัก” คำตอบมักไม่ได้อยู่ที่วิตามิน ไม่ได้อยู่ที่อาหารเสริม แต่อยู
Lady_Simplicity
คันจากอาการ ฟื้นตัวของไข้เลือดออกชนิดไม่รุนแรง(คิดว่างั้น)
คือผมคาดว่านะจะเป็นไข้เลือดออก ตั้งแต่วันที่1ม.ค69 ผมมีอาการตัวร้อนมากๆและปวดหัวคลื่นไส้ตอนทานอาหารเบื่ออาหาร แต่ไม่มีอาการไอหรือน้ำมูก นอนอยู่แต่บ้าน วันที่2ผมยังมีอาการที่บอกไว้ในวันที่1 มีเพิ่มเ
สมาชิกหมายเลข 8920416
ดื่มกาแฟแล้วนอนไม่หลับ ทำไงดีคะ
คือว่า วันนี้เรามีสอบ t-gat (9:00-12:00) แล้วปกติเราชอบงีบหลับช่วงตอนสายๆ เลยกลัวจะไปง่วงในห้องสอบแล้วทำไม่ทัน จึงเข้าเซเว่นไปกดเอสเพรสโซ่ (เราดื่มไปตั้งแต่ตอน7โมง) ซึ่งปกติเราก็ชงกาแฟดื่มบ่อยๆอยู่แล้
สมาชิกหมายเลข 8517053
เป็นกรดไหลย้อนมา 5 ปี อาการแย่มาก ในที่สุดก็ดีขึ้นเพราะสิ่งนี้
หลังจากทรมานมานานหลายปี ประมาณ 5 ปีแล้ว อาการแย่มาก คนเป็นจะรู้ว่าทรมาน นอนไม่หลับ พอนั่งๆ บางทีวุบ แล้วสดุ้งตื่น บางทีง่วงนอนพอทำท่าจะนอน สะดุ้งตื่น ลมตีขึ้นคอหายใจไม่ออก ต้องกินยานอนหลับ กินกาวิสค่อ
สมาชิกหมายเลข 8724992
พี่คะ ช่วยให้หนูนอนกลางคืน ตื่นกลางวันตามปกติ เหมือนเดิมได้มั้ยคะ
เรื่องของเรื่อง มีอยู่ว่า เราจับฉลากได้เวรกะกลางคืนของบริษัทแห่งหนึ่ง ขออนุญาตไม่บอกชื่อนะคะ อิอิ ทำงานเป็นผู้หญิงกลางคืน มา1เดือนเต็ม ด้วยความที่เป็นคนหลับยาก ต้องพึ่งพิงยาช่วยให้หลับ จึงไม่มีปัญหาก
สมาชิกหมายเลข 4907631
ลูก 10 เดือนงอแงเอาแต่ใจมาก ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ลูกชายวัย 10 เดือน ช่วงนี้งอแงเอาแต่ใจมากค่ะ ขัดใจนิดๆหน่อยๆก็ร้องเสียงดังมาก บางวันร้องงอแงตั้งแต่ตื่นตอนเช้า (กลางคืนลูกนอนหลับยาวนะคะไม่ได้ตื่นกลางดึกหรือมีอะไรรบกวน) แม่ก็ไม่รู้งอแงจะเอาอะไร บางที
สมาชิกหมายเลข 7039341
* * * พาเที่ยว งานดอกไม้ ที่เชียงใหม่ ของ อบจ.เชียงใหม่ ครับ * * *
ไม่รู้เหมือนกันว่า เค้าจัดงานนี้มากี่ปีแล้ว เพราะปกติ ที่พูดถึง งานดอกไม้ ในหัวก็จะมีแต่ "เชียงราย" แหละ .. มารู้จัก ตอนปีที่แล้ว ก็ขี่รถมอไซค์ ไปเที่ยว ก็สวยดี ไม่เลว มาปีนี้ เห็นข่าวว่า
เด็กบูรพา
💧การปัสสาวะกลางดึก (Nocturia) ไม่ได้เกี่ยวกับ ”การดื่มน้ำเยอะเกินไป“ เสมอไป
💦💦💦 บ่อยครั้งมันคือความไม่สอดคล้องกันระหว่าง: "นาฬิกาชีวิต (Circadian clock)" กับ "วาโซเพรสซิน (Vasopressin)" ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ทำให้น้ำปัสสาวะเข้มข้นขึ้นในขณะที่คุณหลับ
Lady_Simplicity
อยากให้แฟนกลับมา?
คือหนูกับแฟนอายุห่างกัน3 ปี อยู่ด้วยกัน คบกันมาจะ9เดือนแล้ว อีกไม่กี่ก็จะปีใหม่ วาดฝันกันไว้หลายเรื่องมาก มีนาคม69 ก็จะไปออกฝึกงาน หนูไปกับแฟนสองคน เมื่อวานกำลังทำช่วงเช้าทำเรื่องที่จะไปฝึกพอดี พอกลับ
สมาชิกหมายเลข 9023592
ยื่นกู้กยศเทอม2 ปี 1ไม่ทันทำไงดีคับ
ยื่นเอกสารกู้กยศเทอม2 ไม่ทัน แล้วสำรองจ่าย กู้อีกทีปี2 จะคืนค่าเทอมให้ไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 6846791
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีตื่นไปโรงเรียนไวๆหน่อยคับ