อะไรที่คุณทำแล้วคิดว่ามันดีที่สุดกับสุขภาพของตัวเอง...แบบประทับใจมาก

กระทู้สนทนา

สุขภาพกาย ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพ สุขภาพกายผู้สูงอายุ

Trend ห้องรักสุขภาพ ... เพื่อนๆ ทุกคนน่าจะต้องมี Moment ต้องต่อสู้เพื่อสุขภาพของตัวเอง
อะไรคือ ความประทับใจครับ ฉันทำได้แล้วเว้ยเฮ้ย

ของผม ขอมอบให้ความสำเร็จในการเข้านอนเร็วก่อน 3 ทุ่มได้เป็นผลสำเร็จ
เมื่อก่อนปกติต้อง 5 ทุ่มเที่ยงคืน มาทำได้ตอนอายุ 55
เพราะกลับมาวิ่งได้อีกครั้ง ถ้านอนไม่พอมันจะวิ่งไม่ไหวครับ