หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดึงข้อแล้วบาดเจ็บครับ
กระทู้คำถาม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
สวัสดีครับ ผมฝึกดึงข้อมาประมาณ1เดือนครับ
ตอนนี้ปัญหาที่เจอคือ ตอนดึงข้อมักจะรู้สึกจี๊ดๆที่ข้อพับแขนข้างที่ถนัดครับ(ผมถนัดขวา)
จะจี๊ดมากๆตอนรอบท้ายๆครับ อยากทราบว่าผมเป็นอะไรครับ
แล้วจะแก้ยังไงครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอาการเจ็บกล้ามเนื้อบริเวรหลังและต้นขาครับ
สวัสดีครับ ผมอยากรู้ว่าจะเป็นอันตรายไหมครับ พอดี 3-4 วันมานี้ผมมีอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวรแผ่นหลังมาก จะเจ็บมากตอนเอาแขนยืดไปด้านหลังหรือด้านบนครับ เหมือนกล้ามเน
สมาชิกหมายเลข 4021527
นั่งยองๆ หรือพับเพียบ จะรู้สึกตึงๆเส้นเอ็นในหัวเข่า เป็นอาการของโรคใดได้บ้างครับ
ตอนนี้อายุ31ครับ เป็นอาการตามหัวข้อเลยครับ ซึ่งมันจะตึงไปที่น่องส่วนบนกับต้นขาด้านหลังหน่อยๆด้วย ความรู้สึกว่ามันเหมือนเป็นเส้นเดียวกันครับ อาการแบบนี้มันเป็นที
bombadini
เจ็บหลังหัวเข่า ไม่แน่ใจว่าใช่ hamstringไหม อยากทราบวิธีบรรเทาอาการครับ
อาการจะเป็นทั้ง2ข้างเลยครับ บริเวณด้านหลังหัวเข่า อาการหนักๆจะมาเป็นช่วงๆครับ ปกติก็จะรู้สึกปวดอยู่เนื่องๆ เวลานั่งพับขาหรือขัดสมาธิจะมีอากปวดอยู่เนื่องๆครับ แล
สมาชิกหมายเลข 2491714
วิ่งแล้วไหล่เอียง จนสังเกตุได้เลยครับ!
ตามที่พูดไปครับ คือ ช่วงนี้ผมเริ่มที่จะวิ่งออกกำลังกาย ส่วนที่ผ่านมา ไม่ค่อยได้ออกครับ มาเริ่มออกกำลังกายจริงจังตอนปีนี้ครับ แต่ปัญหาที่ผมเจอคือ ตอนวิ่งครับ เวล
สมาชิกหมายเลข 4084120
ปวดหลัง และปวดท้อง บริเวณด้านขวา เกิดจากสาเหตุอะไร
ขอสอบถามผู้รู้ครับ ผมมีอาการปวดหลัง ส่วมมากจะค่อยไปทางด้านขวา เป็นได้มาประมาณเกือบครึ่งเดือนละครับ(2สัปดาห์) พอเวลาผ่านไปสักพัก มีอาการปวดท้องด้วย(บริเวณกลางๆออ
สมาชิกหมายเลข 1851569
หรม. และ ครน. มีประโยชน์อย่างไร ใช้ทำอะไร ที่ไหน เมือไหร่ ครับ
สอนคณิตลูก ทำ หรม. กับ ครน. ได้ดี แต่เค้าถามว่ามันเอาไว้ทำอะไรมีประโยชน์อะไร ต้องเอาไปใช้ ตอนไหน , กับโจทย์แบบไหน (การประยุกต์ใช้ไม่ใช่ทำเพื่อตอบโจทย์ว่า "
สมาชิกหมายเลข 4059342
ม.4ครูสั่งโจทย์แคลแบบนี่มา
มีเพื่อนต่างรร.ถามมาว่าโจทย์ข้อนี่ทำไง ซึ่งจขกท.กผ้ไม่เคยเนียนแคล ก็ได้ไปถามเพื่อนพี่ๆที่เก่งเรื่องนี่ก็บอกทำไม่ได้ยากเกิน ใครแก้ได้ช่วยสอนทีครับว่าทำยังไง(เพื่
สมาชิกหมายเลข 5438081
อยากเก่งคณิตศาสตร์ระดับเทพๆ ควรเริ่มต้นจากอะไรครับ
คือผมอยู่ม3ครับ พอมีพื้นฐานบ้าง แต่อยากเก่งคณิตแบบที่เห็นโจทย์แล้วรู้วิธีคิดอ่ะครับ หรือมองแล้วตอบได้เลยอะไรประมาณนี้ครับ ใครพอจะทราบวิธีเริ่มต้นในการเรียนคณิตบ
สมาชิกหมายเลข 2742543
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดึงข้อแล้วบาดเจ็บครับ
ตอนนี้ปัญหาที่เจอคือ ตอนดึงข้อมักจะรู้สึกจี๊ดๆที่ข้อพับแขนข้างที่ถนัดครับ(ผมถนัดขวา)
จะจี๊ดมากๆตอนรอบท้ายๆครับ อยากทราบว่าผมเป็นอะไรครับ
แล้วจะแก้ยังไงครับ ขอบคุณครับ