ขออนุญาตแชร์เรื่องราวของการฝากครรภ์ ที่ไม่ได้ฝากพิเศษ อายุแม่ตอนนี้ก็ 37​ ตอนนี้เป็นคุณแม่ลูกสอง ลูกคนแรกอายุ 13 ปี แล้วค่ะ และตอนนี้แม่กำลังตั้งท้องลูกคนที่สอง อายุครรภ์ตอนนี้ได้ประมาณ 36 สัปดาห์ ​แม

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มตั้งเป้าจริงจังกับการ ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก และ "การวิ่ง" คือกิจกรรมหลักที่เลือกทำทุกวัน แต่ก็ยังสงสัยมาตลอดว่า... "การวิ่งตอนเช้ากับ

สวัสดีค่ะพี่ๆ อาทิตย์นี้พลปัญหาน้ำหนักลดแต่ตัวบวม มั้งๆที่ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เวท+คาดิโอวันละ30-40นาที คุมปริมานโซเดียม โดยการปรุงน้อยๆผัดน้ำ มาทั้งอาทิตย์ กินโปรตีนเยอะมาก หนูเริ่มจาก 110 กิโลกรัม

มาขอคำแนะนำหน่อยพอดีกับลังตัดสินใจอยากลองทานอาหารเสริม lure pure greentea plus กล่องเขียวๆ กับ อาหารเสริมที่มีพรีไบโอติก กินตัวไหนที่ช่วยเรื่อง ลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ

มาร่วมแชร์เทคนิคในการลดน้ำหนักกันค่ะ ในกระทู้นี้ขอเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะเพิ่มเติมเสริมระหว่างวันได้นะคะ ที่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหาร ที่เราใช้ประจำคือ 1.เคี้ยวข้าวอย่างน้อย 50 ครั้ง

สวัสดีค่ะ อยากถามเพื่อนๆที่เคยทานอาหารเสริมช่วยในการลดน้ำหนัก อยากทราบว่ามีใครเคยทานของยี่ห้อ Gold shape tripple plus รุ่นใหม่ แบบชงรสส้ม มีใครเคยทานแล้วน้ำหนักลดลงบ้างไหมคะ? พอดีกำลังจะตัดสินใจสั่งม

สวัสดีครับผม ติดเชื้อH.pylori รู้ผลตอนไปส่องกล้อง มีอาการ ท้องอืด แน่นท้อง หายใจไม่อิ่ม แสบท้อง น้ำหนักลดไป8กิโล ทำให้ผมเครียดมากตอนนี้รักษาแล้วหมอให้ทานยา เนื่องจากรักษาแล้วแต่อาการยังอยู่ หมอให้ทานย

คือผมชอบทุกสัดส่วนของร่างกาย ยกเว้นหน้าท้อง ( พุง ) ซื้อมันป๋องกินอิ่มๆคือล้ำหน้าเลยครับ ทำให้ใส่เสื้อไม่กระชับครับ มันมีวิธีไหนที่จะทำให้พุงไม่ป๋องไม่ลำหน้าออกมามั้งไหมครับผม ออกกำลังกายได้ แต่ผมไม่ช

ผลของค่าเลือด Hct 22.6 เด็ก 13 ปี มีอาการเหนื่อยง่าย หงุดหงิด บางครั้งปวดหัว ปวดท้อง ก้พยายามบำรุงการกินปกติ แต่เด็กไม่ค่อยทาน ช่วงเล่นกีฬาต้องลดน้ำหนักเลยเกิดผลเพราะเด็กไม่ค่อยทาน แต่ตอนนี้ก้ยังปรับเ