10 อาหารยิ่งกินยิ่งแก่เร็ว กินอยู่ทุกวันอาจไม่รู้ตัว

อีกครั้งที่ผมขอสวนกระแส แพทย์ที่แนะนำให้คนไข้ใช้ Air Fryer ขออธิบายเรื่องนี้อย่างละเอียดครับ · อาหารที่ผ่านการทอดด้วยน้ำมันมากๆ (deep frying) หรือการใช้อุณหภูมิสูงไม่ว่าจะเป็นวิธีไหน มีความเสี

ร่างกายเรามี "โหมดทำความสะอาดตัวเอง" ที่ทรงพลังซ่อนอยู่ เรียกว่า Autophagy (ออโตฟาจี) หรือกระบวนการที่เซลล์ "กินตัวเอง" เพื่อรีไซเคิลขยะและเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพ เปรียบเหมือนการกดป

ผลตรวจสุขภาพล่าสุดมีภาวะความดันโลหิตสูง ตอนนี้หมอให้ยามาทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า เลยอยากลองหาวิธีอื่น ๆ นอกเหนือจากทานยาเพื่อเป็นทางเลือก นอกเหนือจากการใช้ยาและการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตแล้ว

หมอเฉลย ที่มา "กลิ่นแก่" เริ่มมีตอนอายุเท่าไหร่ แนะเครื่องดื่มช่วยลดกลิ่น คนไทยหาดื่มง่าย   อายุ 40 ปี เริ่มมีกลิ่นตัวเหมือนผู้สูงอายุ อาบน้ำอย่างไรก็ไม่หาย หมอเผยสาเหตุ พร้อมแนะเครื่อง

เช็กที่นี่! แพทย์ด้านอายุยืน แนะนำอาหารที่ช่วย "ย้อนวัย" สารพัดเมนู คัดสรรมาให้เลือกกิน ความสำคัญของการรักษาสมดุลอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวม เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวาง อาหารบางชนิดช่วยลดความ

หมอเจด แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน ลดเบาหวาน แนะ คุมปริมาณ -เลือกเวลากินให้เหมาะ-ออกกำลังกาย-พักผ่อนให้เพียงพอ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยา

ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature ล่าสุด ทีมวิจัยจาก Washington University ได้เผยความเชื่อมโยงระหว่าง น้ำตาลฟรุกโตส กับการเติบโตของเซลล์มะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของน้ำตาลฟรุกโตสที่มาจาก น้ำเชื่

ไม่ใช่แค่เพราะ “ขาดน้ำตาล” แต่คือร่างกายกำลัง “ถอนน้ำตาล” อาจอยู่ในภาวะที่เรียกว่า Reactive Hypoglycemia เกิดจากอะไร? เมื่อเรากินของหวานเป็นประจำ ร่างกายจะคุ้นกับน้ำตาล