วิธีรับมือกับจิตที่คิดไม่ดี

"นอบน้อม พุทธธรรมสงฆ์ อันเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า" ************* จิตมีอารมณ์เป็นหนึ่งเกิดกับสมาธิระดับได้บ้างครับ?

เราคนเดียวรึเปล่าคะ ที่รู้สึกมี adhd เเล้วใช้ขีวิตลําบากขึ้นมาก เราพยายามมาหมดเเล้วค่ะ ทั้งฝึกระเบียบวินัย ฟัง pod ทั้งกินยาเเล้วปรับพฤติกรรมเเต่ก็มาตะบะเเตกในข่วงท้ายๆอยู่ดี มีใครพอจะมีวิธี ทำให้ทำ

โรคที่ว่าคือโรคมโน ผมไม่รู้ว่ามันเรียกโรคได้มั้ย ผมเป็นทุกวันเลยครับ ไม่มีวันไหนที่ไม่มโน พยายามที่จะไม่มโนแล้วมันก็ทำไม่ได้ -สิ่งที่กระตุ้นคือเสียงเพลงคับ คือมันก็มโนเองอะ คล้ายๆกับดูซีรีย์แล้วมโนไป

สมัยก่อน เราสามารถ : 1. ดูหนัง / ซีรีย์ ( ทุกเรื่อง ) จนจบเรื่องได้ 2. นั่งทำงาน สามารถเปิดเพลงคลอ / เปิดอะไรฟัง แล้วยังทำงานได้อยู่ ปัจจุบัน : 1. ดูหนัง / ซีรี่ ( ทุกเรื่อง ) ไม่เคยจบ ดูมากสุด 2

เริ่มใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ แล้วยิ่งทำให้ให้รู้ว่าจริงๆ แล้วตัวเราไม่มีอะไรเลย ไม่มีคือไม่เลยทั้งความรู้ ความเข้าใจ เราไม่มีอะไรดีเลย มีแค่ข้อเสียเต็มไปหมดขอบอกการว่าเราเป็นโรคการ ครึ่งๆกลางออทิสติก จะออทิ

ไม่ค่อยรู้ศัพท์พระพุทธศาสนามาก ขอใช้คำบ้านๆเลยแล้วกัน ถ้าเกิดดับกิเลสในใจหมดแล้ว กลายเป็นพระอรหันต์ พอนิพพานไป จะเหลือจิตวิญญาณ หรือกายทิพย์อะไรลอยไปลอยมาเหมือนเทวดาหรือผีวิญญาณมั้ย จริงจังมากเพราะป

อยากรู้ประสบการณ์การทำงานครั้งเเรกของพี่ๆหน่ะค่ะพอดีคิดว่าจะทำงานเเต่กลัวเพื่อนร่วมงานกลัวทำอะไรไม่เป็นเลยเเล้วเขาจะด่าค่ะเเถมเราสมองช้าสะด้วยเเต่ไม่อยากอยู่ให้เป็นภาระค่ะไม่เคยทำงานมาก่อนคุยไม่เก่งด้

ถ้าจะฝึกนั่งสมาธิรวดเดียว 6 ชั่วโมง ควรทำฌานให้ได้ก่อนหรือไม่ หรือไม่ต้องรอให้ได้ฌาน แต่นั่งไปก่อนเลย 6 ชั่วโมง ทั้งๆ ที่ยังไม่ได้อะไรเลย แบบพ่อแม่ครูอาจารย์บางองค์ฝึกกัน ขอถามจากประสบการณ์ หรือ ใครที