อยากทราบวิธีทำจับคลื่นพลังบุญหน่อยครับ ที่ทำเสียงขึดๆในจมูก

เห็นหลายคนทำในติ้กต้อกเล่นจับคลื่นพลังบุญได้ ที่ทำเสียวขึดๆในจมูก เค้ามีวิธีทำยังไงครับ อยากทำบ้างครับ