รู้สึกกดดันกับปัญหารอบตัว

รู้สึกกดดันกับปัญหารอบตัว ครอบครัว การเงิน ความรัก การงาน ไม่มีที่พึ่ง ไม่กล้าที่จะขอความช่วยเหลือจากใคร มีแต่เก็บๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆฟๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ จนมันจะไม่ไหว ไม่รู้จะทำยีฃไง ิยากนอนแล้วไม่ต้องตื่น  ตอนนี้มันยากที่จะมีสติในแต่ละวัน