แก้มเยอะมากขอวิธีลดแก้มทีค่ะ😢

เป็นผู้หญิง อายุ 17 สูง154 เอว23-24 หนัก 38-39 วนไปวนมาแค่นี้ เพื่อนที่อ้วนกว่าบอกว่ากินเยอะกว่าเพื่อน กินจุกกินจิกเยอะค่ะ กินเก่งมาก กินก้เยอะนะคะ ยกเว้นตอนอยุ่บ้านเฉยๆ ตัวเล็กมากเลย บางคนก็บอกดีแล้

จขกท.ไม่เคยอ้วนเลยค่ะ ตั้งแต่เด็กๆมา จะเป็นคนผอมตัวเล็กตลอด แล้วพอช่วง ถอดเหล็กจัดฟันออก ก็กินทุกอย่างเลย จนน้ำหนักพุ่ง 6 กิโลใน 2 เดือนค่ะคือปัญหาไม่ได้อยู่ที่อ้วนเลยค่ะ แต่เหมือนไขมันจะ ออกที่หน้าอ

เราเป็นคนที่สูง 153 น้ำหนัก 45 แต่ร่างกายด้านบนหน้าคอแขนไหล่ อะไรพวกนี้ เล็กหมด แต่หน้าท้อง ขาอ่อน ค่อนข้างที่จะใหญ่ ท้องอ้วน ขาอ่อนแตกลายเพราะแน่นเกิน ขอทราบวิธีออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารให้ร่างกายมั

สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กผญคนนึงที่อยู่ชั้นมัธมปลายเรามีแฟนผช.คนนึงเขาเป็นคนที่ดีมากๆเราเลยเปิดตัวเขากับทางบ้านช่วงแรกๆเหมือนทางบ้านจะดีกับแฟนเราแต่พอหลังๆที่บ้านชอบพูดว่าเราอ้วนขึ้นรึป่าวถามถึงเรื่องปจด.เ

แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ

แอบงงเหมือนกันค่ะทำไมเดี๋ยวนี้ป่วยบ่อย อาหารหรืออะไรที่ไม่เคยเป็นไม่เคยมีก็มี นอยมาก ล่าสุดมีอะไรไม่รู้สีเหลืองๆขอบดำตรงทอมซิล กระพุงแก้มลอก นิ้วเท้าลอก ทั้งที่สามอย่างนี้ไม่เคยเป็นมาก่อน ไหนจะเครียดเ