เราเครียดเรื่องความรัก อยากนอนหลับไวไวไม่คิดมากควรทำยังไงดีคะ ขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ

อยากถามค่ะพอดีจะย้ายโรงเรียนอาทิตย์นี้แต่รู้สึกกังวลกลัวไม่รู้เป็นอะไร ตอนนี้คิดมากเครียดนอนไม่หลับเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขี้คิดมาๆโดยเฉพาะเวลาก่อนนอนยิ่งเครียดคิดมากเรื่องนิดหน่อยก็เก็บไปคิดมาจนเป็นไมเกรนบางทีก็เผลอกัดฟันจนปวดหัวมากๆบางค่นก็เอาแต่นอนคิดจนรู้ตัวอีกทีก็จะเช้าแล้วเรารู้ตัวนะคะว่าเรากำลัง

เรารู้สึกว่า ตัวเองเป็นบ่อยมากๆค่ะ ฝัน แต่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังฝัน รู้ว่า เรากำลังหลับอยู่ คือ บางทีที่สามารถรู้ตัวได้ก็เพราะ แค่รู้สึกว่า สถานที่ บุคคลดูผิดปกติจากที่เคยเห็น ที่คุ้นเคย เลยรู้ว่านี่คือ

คือหนูต้องไปเรียนพิเศษที่หนึ่งคนเดียว ซึ่งตอนนี้หนูเครียดมาก ไม่ได้เครียดเรื่องเรียนแต่เครียดตรงที่เวลาเปิดประตูเข้าไปกลัวจะมีแต่คนมองแล้วหนูจะรู้สึกประหม่า กลัวว่าถ้าเรารีบไปเลือกที่นั่งมันจะไปแย่งที

คือเมื่อคืนหนูกินข้าวเหนียวส้มตำกินข้าวเหนียวเยอะอยู่ค่ะแล้วก็กินเคเอฟซีไปด้วยค่ะรู้สึกว่ากินเยอะไปหน่อยก็เลยกินไฟเบอร์ค่ะกินไปเมื่อคืนตื่นมาก็ปวดท้องมวลๆค่ะแต่ไม่มีแววว่าอึจะออกมาเลยก็เลยกินไฟเบอร์ไป

เมื่อวานนี้เจอเรื่องไม่คาดฝันค่ะ อยากมาเล่าไว้เป็นอุทาหรณ์ให้กับใครที่ชอบนั่งเล่นหรือนั่งพักตามสวน หรือตามพื้นที่ธรรมชาติที่มีต้นไม้เยอะ ๆ ตอนนั้นเรานั่งอยู่ในสวนหลังบ้าน เป็นที่ที่นั่งประจำเพราะอาก

​เราคบกับแฟนมาเกือบ 2 ปีแล้วค่ะ ก่อนหน้านี้ก็ทานยาอาการหายไปสักพักแล้ว (ปรึกษากับแฟนว่าไปหาหมอแล้วได้ยามาเรียบร้อยค่ะ) ​แต่ช่วงนี้อาการเริ่มไม่ดี บวกกับเรากับแฟนอยู่คนละจังหวัด พอแฟนเริ่มเงียบหายไป เ

ใครเคยเครียดลงกระเพาะมั้ยคะอาการแบบนี้มั่ย เราลำบากท้องมีลมเยอะในกระเพาะค่ะไม่ค่อยหิวเลยกินทีจะอ้วกเห็นอาหารเก่าๆเดิมๆที่เคยกินแค่นึกก็จะอ้วกแล้วค่ะ อยากกินอาหารใหม่ๆ ยิ่งตอนกลางคืนยิ่งทรมานนอนไม่หลับ

ผมเพิ่งติดครับ ครั้งแรกเมื่อต้นปีช่างใส่ให้ ก็แลดูใส่ยาก แต่มีปัญหาว่าน้ำยังเป็นสีน้ำตาลเมื่อเปิดแรง ทนใช้มา 4 เดือน เมื่อวานเลยลองถอดออกมา ปรากฎว่ากรอง pp มันใส่ไม่เข้าที่ครับ มันปีนแกนด้านบนที่อยู่ด