เราเครียดเรื่องความรัก อยากนอนหลับไวไวไม่คิดมากควรทำยังไงดีคะ ขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ

หวัดดีค่ะ เรามีเพื่อนอยู่คนนึง สุมมติชื่อ บีบีเป็นคนมึนๆ ไม่ค่อยทันคน เขาเล่าให้เราฟังว่า เขานอนดึกมากๆ ไปโรงเรียนบางวันนอนตี2-3 ​บางวันก้เที่ยงคืนขึ้นไป ช่วงปิดเทอม เขาเล่าให้ฟังว่า เขาไม่ได่นอนเลย แ

เรารู้สึกว่า ตัวเองเป็นบ่อยมากๆค่ะ ฝัน แต่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังฝัน รู้ว่า เรากำลังหลับอยู่ คือ บางทีที่สามารถรู้ตัวได้ก็เพราะ แค่รู้สึกว่า สถานที่ บุคคลดูผิดปกติจากที่เคยเห็น ที่คุ้นเคย เลยรู้ว่านี่คือ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขี้คิดมาๆโดยเฉพาะเวลาก่อนนอนยิ่งเครียดคิดมากเรื่องนิดหน่อยก็เก็บไปคิดมาจนเป็นไมเกรนบางทีก็เผลอกัดฟันจนปวดหัวมากๆบางค่นก็เอาแต่นอนคิดจนรู้ตัวอีกทีก็จะเช้าแล้วเรารู้ตัวนะคะว่าเรากำลัง

คนไหม่ก็ดีเเต่เป็นซึมเศร้า เรากลัวว่าถ้าวันนึงเราทำอะไรไปเเล้วเค้าเเบบเสียใจหรือคิดมาก เค้าจะทำอะไรไม่คาดคิด ส่วนคนเก่าเราก็ไม่ได้รักขนาดนั้น เเต่เวลาเค้าโทรมาเราก็ยังอยากรับสาย เราเครียดมากเลย ทำไมช

​สวัสดีครับพอดีผมมีปัญหาจะปรึกษาครับ พอดีผมทำงานมาได้สักระยะนึงละครับ ด้วยการที่ทำงานเหนื่อยมากๆ ทำล้วงเวลาเยอะแบบว่าจันถุกสุกทำเวลาราชการพอตกเย็นก็จะแบบว่าเจ้านายแบบพลุ้งนี้พี่เอานะคืนนี้ต้องทำ พอเสา

ใครเคยเครียดลงกระเพาะมั้ยคะอาการแบบนี้มั่ย เราลำบากท้องมีลมเยอะในกระเพาะค่ะไม่ค่อยหิวเลยกินทีจะอ้วกเห็นอาหารเก่าๆเดิมๆที่เคยกินแค่นึกก็จะอ้วกแล้วค่ะ อยากกินอาหารใหม่ๆ ยิ่งตอนกลางคืนยิ่งทรมานนอนไม่หลับ

จขกท.ตอนนี้พึ่งขึ้นมหาลัยช่วงมัธยมต้นเป็นช่วงล็อกดาวน์พอดีไม่มีประสบการณ์เรียนหรือค้นหาตัวเองเลย ไม่เอาเรียนชีวิตเล่นเกมดูการ์ตูนไปวัน ๆ ด้วยที่ทางบ้านฐานะไม่ดีอุปกรณ์การเรียนคือมีแค่โทรศัทพ์เครื่องเด

เราเป็นคนที่คิดมาก ​มาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ เสียงในหัวมันพูดไม่หยุดตั้งแต่เล็กจนโต มันทำให้การกระทำเล็กน้อยของคนใกล้ตัว ที่บางครั้งก็ละเลยเราแบบไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เราคิดมากว่า เราอาจจะดีไม่พอรึป่าว เพราะคว

ตามหัวข้อที่ตั้งเลยค่ะ เบื่อมากๆ ในหัวมีเรื่องคิดเยอะแยะไปหมดพยายามตัดเรื่องเล็กๆออกไปจะได้ไม่เครียดมาก ก็พอได้นะคะแต่เรื่องหลักๆทำเอาปวดหัวพอสมควร คิดมากแทนแม่ค่ะ เห็นแม่เครียด หยุดคิดมากไม่ได้เลย อย