หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาอะไรทำดีครับ เพื่อให้ทุกๆเช้ามีแรงฮึด
กระทู้สนทนา
มนุษย์เงินเดือน
รถโดยสารประจำทาง
สุขภาพจิต
พนักงานประจำ
ปัญหาชีวิต
ตื่น 05.30น. ทุกวันครับ ตั้งนาฬิกาปลุก เพียงเพราะเลี่ยงรถติดเวลานั่งรถเมล์มาทำงาน
งานเริ่ม 08.00น.
ระหว่างตื่นนอน จนถึง เวลาก่อนทำงาน
ควรใช้ชีวิตหรือทำกิจวัตรอะไรที่ที่เป็นการลดความน่าเบื่อหรือความรู้สึกว่าทำอะไรดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อัพเดทการใช้ชีวิตของคนมีเชิอHIV มา 3 ปี
เป็น 3 ปีที่ ใช้ชีวิตปกติแทบจะ 90% เลย อีก 10% คือ อย่าอยู่ในที่คนเยอะ และสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงง่าย เราจะป่วยง่ายกว่าคนอื่นนิดหน่อย ต้องหลีกเลี่ยง และป้องกันตัวเองเสมอ แค่ก็ไม่ถึงกับอนามัยจ๋าาาา ย
สมาชิกหมายเลข 4357404
ปีใหม่2569 เพิ่มมาอีก1ปี 😍 ใครมีกิจวัตรประจำวันอะไรที่อยากเปลี่ยน แต่ไม่สามารถ เปลี่ยนได้ กันไหมคะ?🤩
ส่วนของตัวเองมีอยู่1อย่าง ที่อยากลองเปลี่ยนดูบ้าง แต่ไม่สามารถทำได้คือ หลังจากตื่นนอนตอนเช้า ต้องพับผ้าห่ม จัดผ้าปูเตียงให้เรียบ วางหมอนให้เป็นระเบียบ แล้วคลุมผ้าคลุมเตียง. ทำแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆที่แม
ม่วงส่าหรี
ทำยังไงไม่ให้แมวมาปลุกกลางดึก?
ทำยังไงแมวของคุณถึงจะไม่ปลุกคุณกลางดึก?.แมวเป็นสัตว์ที่ ‘เป็นตัวของตัวเอง’ และนี่ก็คงจะเป็นเสน่ห์ที่ทำให้คนจำนวนมากนิยมเลี้ยงพวกมัน อย่างไรก็ดีสำหรับคนจำนวนไม่น้อยที่เลี้ยงแมวในบ้าน การเข้
Magpies
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
ทำอย่างไร เมื่อไม่สามารถหยุดคิดถึงสิ่งที่กลับไปแก้ไขไม่ได้แล้ว
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเสียสุนัขที่อยู่ด้วยกันมา 15 ปี สิ่งที่ทำให้ทรมานเหมือนตายทั้งเป็นคือเขาไม่ได้ไปเพราะโรค แต่มีสถานการณ์อื่นเป็นตัวกระตุ้น ทำให้ร่างกายเขารับไม่ไหว เราได้เล่าเรื่องราวนี้ในอีกกระทู้ ท
สมาชิกหมายเลข 2758644
สถานเอกอัครราชทูตไทย ณ กรุงโซล โพสต์เฟซบุ๊ก แนะนำให้คนไทยที่พำนักในเกาหลีใต้โดยผิดกฎหมาย เข้าร่วมโครงการ รายงานตัวกลับ
สถานเอกอัครราชทูตไทย ณ กรุงโซล โพสต์ผ่านข้อความผ่านเฟซบุ๊ก ‘주한태국대사관 สถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงโซล Royal Thai Embassy, Seoul’ แนะนำให้คนไทยที่พำนักในเกาหลีใต้โดยผิดกฎหมาย เข้าร่วมโครงการรายงา
สมาชิกหมายเลข 2933266
จรรยาบรรณแพทย์ 6 ข้อ — หัวใจของความเป็นแพทย์ที่แท้จริง
จรรยาบรรณแพทย์ 6 ข้อ — หัวใจของความเป็นแพทย์ที่แท้จริง การเป็นแพทย์ไม่ใช่เพียงการมีความรู้ทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการยึดมั่นในหลักจริยธรรม เพื่อให้การดูแลผู้ป่วยเป็นไปด้วยความรับผิดชอบแล
สมาชิกหมายเลข 9155946
มีปัญหากับการตื่นนอนมากๆค่ะ
เป็นคนหลับลึกมากๆแบบมากที่สุดแต่เป็นคนหลับง่ายนะคะ คือไม่ว่าจะนอนเร็วเท่าไหร่ก็ตื่นยากอยู่ดี ให้คนอื่นเรียกก็ตื่นยาก ปกติเราตั้งนาฬิกาปลุกทุกๆ 10 นาที สมมุติต้องตื่น 7 โมง ตั้งแต่ 6-7 โมงก็ตั้งไปยาวๆท
สมาชิกหมายเลข 6705031
ความรู้รอบตัว - EP8 : ควรทำอย่างไรเมื่อคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้า (Depression หรือ Major Depressive Disorder) เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของสมอง ในส่วนที่มีผลกระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพทางกาย ที่พบได้บ่อยในสังคมปัจจุบัน และมี
สมาชิกหมายเลข 933113
แค่อยากเล่าให้ฟัง ช่วงหนึ่งของชีวิต
ผมจบรามฯ ตอนอายุ 30 และทำงานบริษัทเดียวเกือบ 24 ปี ลาออกตอนอายุ 54 ปี ตอนทำงานก็เป็นพนักงานทั่วไปจนเกษียณ ไม่ใช่ผู้บริหาร เมื่อเก็บเงินได้ก็เริ่มไปซื้อหุ้นกู้ จนเห็นว่าดอกเบี้ยมันต่ำลงเรื่อยๆ จึงหันไป
สิงห์ชัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
รถโดยสารประจำทาง
สุขภาพจิต
พนักงานประจำ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาอะไรทำดีครับ เพื่อให้ทุกๆเช้ามีแรงฮึด
งานเริ่ม 08.00น.
ระหว่างตื่นนอน จนถึง เวลาก่อนทำงาน
ควรใช้ชีวิตหรือทำกิจวัตรอะไรที่ที่เป็นการลดความน่าเบื่อหรือความรู้สึกว่าทำอะไรดี