ข้าวมันไก่ไม่ติดหนังเหมาสำหรับคนลดน้ำหนักไหมคะ

ถึง ชม. เช้ามืดของวัน พฤ. นี้ครับ มื้อเที่ยง ! ไม่ พฤ. หรือ ศ. กะว่าอยากหา...คากิ ทานซะหน่อย ปีก่อนๆ เคยถามร้านข้าวมันไก่ไปละ รอบนี้...ขอจัดคากิ อร่อยๆ หน่อยครับ พอดี...ก็หาดูในเน็ตไว้ แต่อยากฟังจ

คือผมอยากลดน้ำหนักครับ ผมว่าจะกินวันล่ะ 2 มื้อ มื้อแรกช่วง 10 โมง จนไม่เกินเที่ยงครับ ( และปริมาณเล็กน้อย ) ช่วงที่สองผมมองว่าผมจะกิน(ทาน) มื้อที่สองช่วง 4 โมงเย็น ไม่เกิน 6 โมงเย็นครับ และมื้อที่สองผ

บอกตัวเองทุกวันว่าจะเริ่มพรุ่งนี้... แต่พรุ่งนี้ก็กลายเป็น "พรุ่งนี้" ไปเรื่อยๆ บางทีก็เริ่มได้ดี เบามื้อเย็น ออกกำลังกาย แต่พอเจอของโปรด หรือเครียดนิดหน่อย ก็เรียบร้อย